Från noll till en mil!

Jag är en riktig periodare när det kommer till träning. Jag har i hela mitt liv tränat från och till. Jag har alltid sysslat med aktiviteter som ridning, skidåkning och annat som är roligt. Men att få till den gnatiga vardagsträningen har minst sagt gått upp och ner. Jag sätter i gång på ett närmast maniskt sätt. Springer, lyfter, spinnar, workoutar…under ett par veckor och om det är en bra period ett par månader. Sen kan det bli inget under en period. Nu är jag i ett skick som är ganska okej men långt i från bra efter en tung graviditet med foglossning, vinter och annat som gjorde att jag var mycket osportig. Under våren gick jag och Wilma på mammabebi-gympa någon gång i veckan för att bara komma i gång. Nu har min kille tillsammans med några andra startat ett lopp som heter ”The Run”. De erbjöd mig och Amanda att få träna med några proffs för att kunna springa en mil den 9 juni. Vi kände att det var en jäkla utmaning men en hejdundrandes chans att komma i form, bli en löpare (alltid drömt om att bli en sån) och kunna bjuda in er att följa med på vår träning var ni än befinner er. Vi hoppas att ni också ska springa loppet tillsammans med oss! Jag börjar verkligen på noll. Första gången våra coacher tvingade ut oss kunde jag springa typ två minuter för att gå i två minuter. Nu har jag tränat fyra gånger sen dess och sist jag ställde mig på löpbandet sprang jag en halv mil utan att stanna. Jag fick lyckokänslor. En träningskick. Det har aldrig hänt förut. Nästa vecka kommer vi att lägga ut hela vårt träningsupplägg. Små filmer från vår träning i hopp om att kunna coacha er om ni vill. Kom gärna med löpningstips ni också! Så gör vi det här tillsammans.

KATEGORIER Löpning, Träning| Inlägget har 4 kommentarer
  • Charlotte

    Yey! Jag vill också! Är, precis som du, världens periodare. När jag står där på gymmet tänker jag (varje gång): ”den här gången kommer jag bli stark, smal och vältränad!”. O sen blir jag förkyld. Eller kommer på att det är Grey’s på TV. Eller bara tappar lusten. Men NU! Springa vill jag också. Hade en period i somras när jag sprang 5 km varannan dag och BOOM, vad bra jag mådde! Ska bli kul att springa med er :)

  • Linda

    Vad duktig du är!!! BORDE hänga på… Har aldrig sprungit, men de flesta blir ju helt fast har jag förstått :-)
    Önskar dig lycka till!!!

    Kram Linda

  • Annelie_larsson

    Åh vad jag ser framemot det! Vill verkligen komma igång, vattar inte att det ska vara så in i helvete svårt! Jag är intresserad av lite löpteknik så man inte drar på sig massa skador som nybörjare, hoppas ni kommer visa lite av den biten/Annelie

  • Linda H

    Åh, drömmer oxå om att kunna springa! Har aldrig kunnat det. Sitta på en motionscykel eller trampa på en crosstrainer i en och en halv timme är inga problem, men när det kommer till löpning så är jag sämst.