Vad jag äter

Skrivet den 12 februari 2013 , klockan 10:02 | av Hannah Widell
Bild 2013-02-12 kl. 10.05 Dag 2/Vecka 4 Jag kan inte riktigt sätta något namn på vad jag äter och jag tror faktiskt att det är just det min PT inte vill. Han tror inte på att man ska köra något konstlat utan bara sunt förnuft så att livet kan återgå utan att man går upp allt man igen så … Läs mer »
KATEGORIER Komma i form 2013, Mat, Vecka 4| Inlägget har 14 kommentarer

Min bästa frukost

Skrivet den 11 februari 2013 , klockan 08:04 | av Hannah Widell
bild[2] Dag 1/Vecka 4 Det här är min bästa frukost just nu. Vissa mornar lägger jag till ett kokt ägg. Jag dricker alltid kaffe!
KATEGORIER Komma i form 2013, Mat, Vecka 4| Inlägget har 6 kommentarer

Nyttig pasta med köttfärssås!

Skrivet den 25 januari 2013 , klockan 14:38 | av Hannah Widell
bild[2] Jag har kommit över värsta bästa pastan. Det kan ju lätt bli lite torftig mat om man inte kan göra lite pasta då och då. Men jag har då hittat pasta gjord av bönor som på riktigt är god. Köpes här! 4 port 500 gr nötfärs 1 burk tomatkross 1 mts kalvfond 2 pressade vitlöksklyftor … Läs mer »
KATEGORIER Hälsa, Komma i form 2013, Mat, Recept| Inlägget har 6 kommentarer

Dagsmeny för gårdagen!

Skrivet den 24 januari 2013 , klockan 11:13 | av Hannah Widell
bild[1] Frukost Arlas Mini yoghurt med sockerfri musli och två kokta ägg. Kaffe såklart! Lunch räksallad Middag omelett med sallad!
KATEGORIER Hälsa, Komma i form 2013, Mat| Inlägget har 3 kommentarer

Era fantastiska, nyttiga frukostar!

Skrivet den 22 januari 2013 , klockan 16:42 | av Hannah Widell
Älskade alla era oroligt bra och nyttiga frukosttips. Så jag tänkte att jag sammanfattar alla och tar bort de som var för lika så att vi alla får ta del av dessa grymma frukostar! Hampaproteinsmoothie och finncrisp med bra pålägg. Man blir väldigt mätt av hampaprotein. Finncrisp med MASSA pålägg, turk yoghurt med bär och … Läs mer »
KATEGORIER Hälsa, Komma i form 2013, Mat, Recept| Inlägget har 13 kommentarer

Jag dör!

Skrivet den 22 januari 2013 , klockan 11:16 | av Hannah Widell
Image Dag 2/vecka 1 Då har jag då kört mitt andra träningspass. Jag skojar inte om jag säger att jag höll på att dö. Vi kan väl bara enas om att det första som jag så kaxigt genomförde hanska lätt bara var en försmak på vad som skulle komma. Han liksom kände lite på vad jag … Läs mer »
KATEGORIER Komma i form 2013, Mat, Träning, Vecka 1| Inlägget har 16 kommentarer

Asiatisk biffsallad

Skrivet den 19 november 2012 , klockan 16:44 | av Hannah Widell
Biffsallad Här kommer receptet på biffsalladen som jag bjöd på i lördags! Du behöver: Biffsalladen: 500 g biff (kan vara lövbiff. För lite lyxigare, ta riktig biff) 300 gr sockerärtor 1 röd lök 2 röda paprikor 1 gurka 1 kruka koriander 1 kruka mynta 1 pkt risnudlar Såsen: 6 msk fisksås 2 msk pressad lime 2 … Läs mer »
KATEGORIER Mat, Recept| Inlägget har 3 kommentarer

Lördag

Skrivet den 17 november 2012 , klockan 17:41 | av Hannah Widell
Bild 2012-11-14 kl. 19.24 Vaknade med migrän. Kände att huvudvärken dånade redan innan jag hade vaknat. Liksom hade med den i min gryningsdröm. Vaknade av att Gustav sa hej då tidigt som tusan. Han skulle i väg på svensexa. Mina fina ungar höll sig fint i morse så att jag stilla kunde bota huvuvärken. Läste alla era kommentarer om … Läs mer »
KATEGORIER Dagarna, Mat, Recept| Inlägget har 19 kommentarer

Middagstips

Skrivet den 5 november 2012 , klockan 21:42 | av Hannah Widell
bild[1] Vår söndagsmiddag men funkar vilken dag som helst. Lite hackande så sköter sig maten själv i ugnen. Jag älskar sån mat. Allt-i-ett-kyckling 4 port 6 kycklinglår eller delar 2 palsternackor ett gäng brysselkål 1 vitlök 5 rödbetor 4 sötpotatisar 1 paket fetaost Skala och skär alla grönsakerna i lagom stora bitar. Lägg alla kycklingbitarna på … Läs mer »
KATEGORIER Mat, Recept| Inlägget har 7 kommentarer

Helgens rätt!

Skrivet den 18 oktober 2012 , klockan 15:19 | av Hannah Widell
bild Jag kan verkligen gå i gång på en maträtt och tänka på hela veckan hur jag ska laga den. Det kan vara nåt jag aldrig gjort. Jag liksom ger mig på något och lär mig. Nu har jag helt snöat in på bilden ovan som är ett utriv från Oprah´s tidning. Det är pilgrimsmusslor med … Läs mer »
KATEGORIER Mat, Recept| Inlägget har 6 kommentarer