Prenumerera på Wellness!
Du vet väl att du kan prenumerera på Wellness? Klicka här för aktuellt erbjudande!
Sveriges bästa gröna blogg 2012!
Beställ Annikas dvd här!
Beställ Annikas dvd här!
Beställ Annikas bok här!
Kolhydratsfria hamburgerbröd!
När man tänker på hamburgare så är det väl inte direkt ordet ”nyttigt” som dyker upp i huvudet, eller hur? Men det går att göra hamburgarna (eller snarare bröden) mycket bättre genom att undvika de snabba kolhydraterna som det traditionella hamburgerbrödet ger. Följ istället detta recept och gör i princip kolhydratsfria hamburgerbröd! De blir lite … Läs mer
Receptvecka!!!
Hej kära läsare! Det är många som undrat vart alla mina low carb och GI recept har tagit vägen. Eftersom jag tidigare bloggade på amelia så fanns ju de flesta av mina recept där, men därför tänkte jag passa på att delge er mina allra bästa low carb/GI recept under denna vecka! Jag startar med … Läs mer
Mår inte så bra…
Näsan rinner, jag hostar slem och inatt vaknade jag upp med dyblöta lakan! Ändå håller jag nu andra dagen av 2 på sh’bam utbildningen! Ingen kunde hoppa in istället för mig och det är svårt att ställa in en hel utbildning. Vilken tur att jag har så sköna, härliga och förstående deltagare:-) Jag fick ju … Läs mer
Gårdagens plåtning för fitness-magazine!
Hej! Gårdagens plåtning gick kanon och kommer nog bli jättebra! Det kändes så i alla fall:-) Jag plåtade dels för framsidan, men också övningar inne i tidningen gjorda av Seth Ronland som fick Guldhjärtat för årets PT 2011! Det var en rolig dag, men på tåget hem blev jag bara sjukare och sjukare och idag … Läs mer
Från glammig invigningsfest till Bolibompa:-)
Igår var det dax för Michael Bindefeldts invigningsfest av Clarion post hotel i Göteborg! Ca 2000 inbjudna gäster med smoking och tjusiga klänningar njöt av god mat och bubbel inne på detta fantastiskt fina hotel! Väl värt ett besök. Tack Julia Klingener och Jonathan Fors för trevligt sällskap! Ni har väl inte glömt att rösta … Läs mer
Ibland önskar jag att jag var tuffare…
Hej kära läsare! Det finns speciella tillfällen i livet då jag önskar att jag hade varit lite tuffare och vågat säga ifrån mer. T.ex. när en nöjesjournalist under min andra säsong av let’s dance kom fram till mig och helt oartigt frågade om jag var gravid?! Jag hade velat säga något i stil med ”det … Läs mer
Prenumerera på min blogg!
Hej mina vänner! Så här gör du för att prenumerera på bloggen och få den direkt till din e-post: Klicka på ”inlägg via RSS” ner till höger på huvudsidan. Scrolla ner till ”Åtgärder” och välj ”prenumerera i e-mail”. Skriv in din e-post adress och sen ska det fungera! Hör av dig om det inte funkar:-) … Läs mer
Träna med mig den 10 mars!!!
Hej! Den 10 mars jobbar Michael och jag på Gerdahallens inspirationsdag i Lund! Vill du komma? Gerdahallens Inspirationsdag 2012 erbjuder stora Internationella namn som Armand Krajnc, Tobias Karlsson, Per Markussen, Nina Jansdotter och Johanna Andersson mfl. Gerdahallens Inspirationsdag finns till för att ge dig massor av inspiration och nya idéer till bla aerobic, olika dansstilar, gympa, pilates, yoga, funktionell träning och spinning. … Läs mer
C-vitamin bomb!
Heej! Idag är jag hemma med sjuk Kelvin…falsk krupp, inte roligt! Själv har jag gjort mig en riktig c-vitamin bomb då jag har viktiga saker framför mig och måste hålla mig frisk. Det fick bli en juice i juicepressen av blodapelsin, apelsin, kiwi och ingefära! Kelvin tyckte den var för sur så det blev en … Läs mer
Du blir inte fet av frukt!
Vänner! Det jag ställer mig kritisk till i dessa lågkolhydratsdieter är avsaknaden av t.ex. frukter som innehåller viktiga vitaminer. Visst höjer frukt blodsockret och innehåller en del kolhydrater, och vissa mer än andra som t.ex. banan, men jag tror ju inte att det är frukten man blir fet av! De som är överviktiga har förmodligen … Läs mer
RSS-flöde
Senaste kommentarer