Grillfest!!!

Skrivet den 30 juni 2012 , klockan 21:33 | av Annika Sjöö
<img src="http://bloggar.aftonbladet.se/shapeup/files/2012/06/20120630-213129.jpg" alt="20120630-213129.jpg" class="alignnone size-full"
KATEGORIER Lite allmänt| Inlägget har en kommentar

SEMESTER!!!

Skrivet den 30 juni 2012 , klockan 09:56 | av Annika Sjöö
Hej hej mina vänner! Igår firade vi att vi nu går på 6 veckors semester!!! I och för sig innehållande något litet jobb och en stooor flytt, men ändå! Tror att jag glömt att berätta att vi har köpt radhus som vi flyttar in i i sommar. Känns fantastiskt! Nu har vi bott mitt i … Läs mer »
KATEGORIER Kost, mitt livÄmnen | Inlägget har 2 kommentarer

Sorry alltså…

Skrivet den 29 juni 2012 , klockan 14:50 | av Annika Sjöö
…men den här var inte alls god! Skulle köpa mig ett mellanmål ”i farten” och köpte då denna måltidsdryck. Det lät ju gott med smaken ”choco fudge”, men blä alltså! Inte alls min smak. Sorry… Kram Annika tycker bilden var rolig då förpackningen ser lika stor ut som mig:-)
KATEGORIER KostÄmnen || Inlägget har 3 kommentarer

Man tager vad man haver…

Skrivet den 29 juni 2012 , klockan 11:14 | av Annika Sjöö
Hej! Idag fanns det varken turkisk yoghurt, bär eller nötter hemma hos oss, och gröt var jag inte sugen på alls! Så jag fick ta lite av varje av det som fanns i skafferi och kylskåp och då blev det denna lilla mix – keso med russin, äpple och kanel tillsammans med finncrisp med ost … Läs mer »
KATEGORIER KostÄmnen | Inlägget har 5 kommentarer

Pannkakor ikväll!

Skrivet den 28 juni 2012 , klockan 21:38 | av Annika Sjöö
Efter mitt sista sh’bam pass ikväll innan sommaren gjorde jag mandel- och hasselnötspannkakor! Goda, lätta att göra och med ytterst lite kolhydrater. Du behöver: 2 dl mandelmjöl 1 dl hasselnötsmjöl 3 ägg 2 dl mjölk 50 g smör 0,5 tsk salt 2 tsk fiberhusk Smält smöret. Blanda mjöl, ägg och mjölk och rör ner smöret. … Läs mer »
KATEGORIER Kost, Recept| Inlägget har 3 kommentarer

Casall exetubes!

Skrivet den 28 juni 2012 , klockan 13:19 | av Annika Sjöö
Hej hej! Idag kom Casall exetubes som jag ska drilla mina sommarträningsgrupper med! Casall exetubes är ett av det bästa och mest mångsidiga redskapet för att bygga upp din kropp. Starka handtag och tre olika motståndsnivåer. Det är dessutom ett perfekt redskap att ha med på resande fot! /Annika
KATEGORIER TräningÄmnen || Inlägget har 5 kommentarer

Vitaminbomb!!!

Skrivet den 28 juni 2012 , klockan 08:03 | av Annika Sjöö
God morgon! Sjukdomarna har avlöst varandra den senaste tiden i vår familj. I veckan var det Michaels tur… Därför drog jag fram vår juicepress igår och gjorde en riktig Vitaminbomb till hela familjen – apelsiner, hallon, blåbär, björnbär och kanel! Inte bara nyttigt utan grymt fräscht och gott också! Kram Annika
KATEGORIER hälsa, Kost, Recept| Kommentera och tyck till

Ett riktigt topp-pass med toppkläder!

Skrivet den 27 juni 2012 , klockan 21:58 | av Annika Sjöö
Dagens eftermiddagsträning med mitt härliga sommarträningsgäng var nog ett av de bästa hittills! Kanske berodde det på de fin fina tröjorna alla hade på sig?:-) Kari Traa är ett märke för endast kvinnor som är internationellt känt för sin levande och moderna stil. De sömlösa Butterfly-kläderna är tajta men uttöjningsbara för bättre passform när du … Läs mer »
KATEGORIER mitt liv, TräningÄmnen || Inlägget har 2 kommentarer

Barbara!

Skrivet den 27 juni 2012 , klockan 13:25 | av Annika Sjöö
outfit från Casall! Har precis kört en crossfit wod som kallas Barbara…inte att leka med kan jag säga! Barbara 20 Pull-Ups 30 Push-Ups 40 Sit-Ups 50 Squats Man kör 5 rundor. Vilar exakt 3 minuter mellan varje varv och klockar varje varv. Testa! Kram Annika
KATEGORIER TräningÄmnen ||| Inlägget har 10 kommentarer

Sommarträning och frukost!

Skrivet den 27 juni 2012 , klockan 08:48 | av Annika Sjöö
God morgon! Själv har jag varit uppe sen kl 6 för att möta ett härligt gäng sommartränare! Idag körde vi återigen ett crossfit inspirerat pass à 20 intensiva min. 20 min kan låta lite, men tro mig, de känns som en evighet när det är tufft och intensivt:-) Sedan åt jag en härlig frukost bestående … Läs mer »
KATEGORIER Kost, Träning| Inlägget har 5 kommentarer