Härlig utomhusträning idag!

20120611-091141.jpg

Vänner!

Idag körde vi igång utomhusträningen i Gbg! Det var ett härligt och tappert gäng som kämpade med tabata-intervaller i näckrosdammen. Själv stod jag och peppade och visslade i visselpipan vid sidan av:-)

Det gjordes saxhopp, armhävningar, dips, airsquats m.m.
Jag tror och hoppas att de kommer ha träningsvärk imorgon..

20120611-091124.jpg

20120611-091131.jpg
Kram!

Annika Sjöö

Annika Sjöö

Annika Sjöö - ett hälsofreak som tillsammans med världens starkaste man tog hem segern i Let's Dance 2009! Annika har lång erferenhet inom gruppträning och instruktörskap och arbetar bl.a som utbildare för Les Mills i deras danskoncept Sh'bam. Hon är utbildad inom Idrott och hälsa och brinner för allt som har med träning och hälsa att göra! Annika är även författare till boken "Fröken duktig" dom handlar om prestationsångest och höga krav på sig själv.
dqannika@hotmail.com
KATEGORIER mitt liv, Träning| Inlägget har 3 kommentarer
  • Malin

    Superhärligt var det!!!

  • http://borninmay.blogg.se/ Sofia

    Åh härligt. Jag är taggad inför onsdag. :)

  • Joanna

    Ja det känns! Ser fram emot onsdagen :)