Monsterträning!
avÄr du redo för ett riktigt utmanande pass? Berätta gärna hur det gick!
100 rysska enarms kettlebellsving (50 på varje)
50 burpees
100 airsquats
50 frivändningar med stång
100 mountainclimbers
50 wallballs
Gör allt 2 varv!
Airsquats, stå upp och sitt ner
mountainclimbers vartannat ben
Wallballs – kasta upp och sitt ner
Kram Annika