Startsida / Inlägg

Monsterträning!

av Annika Sjöö

Är du redo för ett riktigt utmanande pass? Berätta gärna hur det gick!

100 rysska enarms kettlebellsving (50 på varje)
50 burpees
100 airsquats
50 frivändningar med stång
100 mountainclimbers
50 wallballs

Gör allt 2 varv!

20130717-133526.jpgRysska enarms Kettlebellsving

20130717-133644.jpg 20130717-133651.jpg

20130717-133656.jpgBurpees

20130717-133732.jpgAirsquats, stå upp och sitt ner

20130717-133810.jpg

20130717-133817.jpgFrivändning

20130717-133843.jpgmountainclimbers vartannat ben

20130717-133925.jpgWallballs – kasta upp och sitt ner

Kram Annika

  • Tjänstgörande redaktör: Stefan Sköld, Sandra Christensen, Mattias Kling
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB