Bodylicious

Efter mycket svett och skrivande är den ÄNTLIGEN klar. Ni blir först med att se omslaget på träningsboken. Dessutom så har jag fixat ett kanonpris till er. Ange koden ”bodylicious” i kassan för 15 kronor rabatt. Erbjudandet gäller t.o.m. den 14/11. Förhandsboka HÄR.

Kategorier Okategoriserade

  • TG

    Hi. I would like to buy your book, but I live in Norway. Is it possible to get hold of it if you don’t live in Sweden?

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100000067972024 Anna Lovisa Viola Johansson

    Har redan bokat den på bokia :D KAN KNAPPT BÄRJA MIG!!

  • Michelle

    Gud va kul! Känner mig peppad bara jag ser på omslaget :)

    • Sofi fahrman

      Kul att höra! Kram S

  • Veronica

    Är 15kr rabatt ett KANONpris?! Tveksamt va…

  • Camilla

    Ska bli spännande att läsa hur du håller dig så där snygg efter trettio, men att säga att 15 kronors rabatt är ett kanonpris för oss som följer din blogg…????

    • Fredrik

      Va faan.. den är ju redan billig! Vill du ha den gratis?

      • Linnea

        Jadu..vet inte om 15kr rabatt på en bok för 169kr är ett KANONPRIS, och definitivt inte gratis.. Däremot är 15kr avdrag en rabatt, men inte ett kanonpris på något som kostar över 150kr..

        • sofi fahrman

          Vi har jobbat på att ge er det bästa priset. 10% tycker jag är ok. Jag kan inte trolla med marginalerna och ge bort böcker. Bättre med inga rabatter?

          Kram S

          • Linnea

            Absolut är det tacksamt med rabatter, det jag påpekar är att 15kr inte är ett kanonpris som du skrev i ditt inlägg. Det är en liten rabatt som säkerligen uppskattas av de som köper boken. Men inget kanonpris som sagt. Annars jättetacksamt såklart!

          • Camilla

            Jag hakade upp mig på formuleringen bara, speciellt då jag inte kollat upp vad boken kostar.

            Fredrik; om jag vill ha en bok spelar det ingen roll vad den kostar.
            Sofi; Vet att marginalerna är tuffa, 10% låter mycket trevligare. Konsumenter idag är farligt bortskämda, jag tyckte bara att som Linnea skrev tidigare att 15 kr inte klingar som kanonpris, men det finns ju viktigare saker att haka upp sig på. :-)

        • Fredrik

          150 spänn är en lunch! En inbunden bok blir nog inte billigare än så här :)

          • e

            Vilka schtekiga luncher du äter fredrik! mina kostar max 69. Förresten skulle jag inte köpa boken ens om den kostade 49.

          • Fredrik

            Vi arbetar nog på olika orter :) I Sthlm innerstad får du ingen lunch för 69:-

  • Anna

    Precis bokat och passade samtidigt på att beställa Elsas hemlighet. Har bott utomlands de senaste åren, men flyttat tillbaka till Sverige och kan äntligen få tag på den sista delen!

  • Maja

    Jag blev riktigt ledsen när jag läste texten på Bokus. Är det vad du tycker att vi ska fokusera på? Att hålla magen platt på fester? När ska vi acceptera oss själva och älska våra kroppar för vad de är? Eller går inte det om man inte opererat brösten och dietat enligt hollywoodtränarnas hemliga knep? Jag börjar nästan tjuta nu för att jag blir så ledsen och illa till mods. Det har tagit mig 8 år att ta mig ur mina ätstörningar och tacka fan för att jag inte läste nått sån här under tiden jag var sjuk. Du är så jävla cool och har så mycket makt, tjäna inte dina pengar på unga tjejers svaga självkänsla.

    • Sofi fahrman

      Hey Maja,

      Hela boken handlar om att äta (gärna sex mål om dagen), leva livet och inte räkna kalorier. Jag lyfter fram träning och bra matval – dieter/bantning är INTE min grej! Jag har lagt ner mycket tid på den här boken för jag tycker det är viktigt att inspirera min målgrupp till att älska sina kroppar och förhoppningsvis bli peppade på att leva ett hälsosammare liv. Döm inte boken innan du läst den.

      Kram S

      • http://twitter.com/tahirafaye Tahira Faye

        Men om det är så, att det skall handla om att inspirera och älska sin kropp och att boken faktiskt främst handlar om det – då kanske ni skall tänka om sälj-texten?

        För om man funderar på att köpa den, så är faktiskt den där texten det enda man kan gå efter, och läser man den verkar boken faktiskt rätt unken, och den verkar verkligen inte handla om att man skall älska sin kropp eller må så bra som möjligt!

        • Anna

          ”Vilken drink innehåller minst kalorier?” Helt sjukt, Sofi, att du vill sälja detta till unga tjejer. Hur tänker du?

          • Emma

            Unket med information
            om vilken drink som innehåller minst kalorier?? Förstår inte på vilket
            sätt det skulle vara negativt eller ett dåligt budskap att sända ut ifall man är
            intresserad av bättre kost och hälsa.. Finns faktiskt mat som är bättre och sämre, tro det eller ej. Står väl även att ‘Ingen mat är förbjuden – det gäller bara att göra smartare val’.

          • http://twitter.com/ladydahmer Lady Dahmer

            Men shit, är man så pass analt ”intresserad av kost och hälsa” så kanske man ska skippa alkoholen helt. Alt. dricka ett glas vin.

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100000067972024 Anna Lovisa Viola Johansson

    vart kan man hitta byxorna ni har på er, har letat efter kosta träningsbrallor hela sommarn.

    • Sofi fahrman

      Dessa kommer från Adidas. Kram S

  • Eva

    Stort grattis till ännu en bok! Blev lite ebsviken på omslaget bara, hade hoppats på att se inspirerande och tuffa träningskläder. Den här bilden påminner ju mer om systrarna Graaf på 90-talet…

    • Astridur

      Exakt!

    • Julia

      Håller med! Vem har gjort det här omslaget, KATASTROF!

  • mia

    Är detta ett skämt eller?Trodde ni skulle göra en peppande hälsa/träning/kost bok och inte nån sorts smalhetsande tipsbok. Alltså ”vilken coctail innehåller flest kalorier och vad du ska äta för att hålla magen platt” herregud! Snacka om hemska budskap att sända ut, blir inte ett dugg sugen på att köpa

    • Sofi Fahrman

      Hej Mia,

      Vi har tagit med det mesta NI läsare har bett om. Platt-mage-mat fanns med på önskelistan när jag frågade vad ni ville läsa om. Det här handlar om två rubriker från en hel bok. Förhoppningsvis kommer du hitta andra inslag som tilltalar just dig.

      Kram S

      • mia

        Hm, alltså möjligt att folk bett om tips på platt mage (tror snarare de menar en snygg stark o vältränad mage, ej tips på mat som ska få magen att se platt ut en partykväll), men min poäng är att hela känslan som beskrivningen av boken ger inte känns så tilltalande (för mig). De rubriker som jag syftar på har ni ändå valt ut för att marknadsföra er bok och de borde ju då spegla tänket i allmänhet trodde jag.

  • Susanne

    Håller med, 15 kr är verkligen ingen rabatt att tala om. Pinsamt

  • MariaB

    Hej! Man får hoppas då att innehållet är bättre än omslaget, för det ser ut som ni fått på er de tajtaste cykelbrallorna ni hittat och fått håret fixat i timmar. Jag tror att jag som bokköpare hade föredragit att se er i era olika roller än två fröken Sverigekandidater. Ni kunde gärna ha suttit och ätit nyttig mat efter ett svettigt pass ihop. Titeln på boken får mig mer att tro att det handlar om att kämpa för en platt mage än att gilla sin ballongmage – fast vi ambivalent nog inte vill ha en. Jag kommer absolut att bläddra i boken men avgör först efter en närmare titt om jag vill köpa/låna den – mycket på grund av framsidans torrkäcka bild. Bra kämpat med boken!

    • sofi fahrman

      Hey Maria,

      ett bokomslag är precis som ett tidningsomslag, det är svårt att förmedla innehållet i en bild. Boken är strösslad med bilder när vi käkar nyttig mat och svettas ihop. Och när det kommer till titeln så vill vi att Bodylicios ska stå för självkänsla och en hälsosam kropp (vilket vi tar upp i boken).

      Kram S

  • http://josefinest.blogg.se

    Bokat! Ska bli riktigt spännande! Men jag kan hålla med om att framsidan är i tråkigaste laget!

  • lolo

    Har aldrig kommenterat förut men har följt dig länge och gillar det du gör men nu känns ändrades bilden totalt.Hade sett fram emot en peppande bok om träning, eftersom du verkar gilla och träna och verkar vara en sund tjej. Men det här är ju en introduktionsbok till anorexia och ortodoxi om man ska gå på säljtexten (vilket man antagligen ska eftersom det är det som ska sälja boken). Varför gör du såhär Sofi? Varför vill du förstärka en redan skitdålig trend och spela på taskig kroppsuppfattning hos unga tjejer. Framsidan ska vi inte ens nämna. Vilken besvikelse.

    • sofi fahrman

      Läs mina svar. Kram S

  • http://twitter.com/ladydahmer Lady Dahmer

    BLÄÄÄÄÄÄÄÄ säger jag. BLÄ.

    Jag får tamejfan hjärnblödning av den här konstanta idiotin som flödar fritt i medierna. Var fan är ansvarskänslan? Självrannsakan? ANALYS någon? SMAL SMAL SMAL SMAAAAAAL. Ät mindre. Kom i dina gamla jeans. Gå ner en storlek. Gå ner tre. Fem kilo på två veckor. Magen ska vara platt! … osv i all oändlighet.

    För fan, var lite progressiva nån jävla gång. Kom på nåt nytt istället för att upprepa gammalt kroppsförakt. Och varför ska allt som kända kvinnor gör för att ”må bra” hela tiden handla om hur man formar om sin kropp eller yttre? Är det inte Amandas ”gör-om-mig”-reportage eller Maggans feelgoodkväll så är det det här.
    Åttiotalet ringde och ville ha tillbaka sina sunkiga bantingstips. (Som för övrigt är helt uppåt väggarna. Alla som har problem med vikten vet att det inte går att ”äta lite av allt”. HAHAHAHAHAHAHA.)Unket. Som. Fan.
    Blir någon verkligen lyckligare av det här? Av att räkna kalorier och av att avstå från sånt man vill ha? Nej men grattis Sofi, härligt att även du känner att även du vill bidra till stressen, kraven och den där konstanta ångesten unga tjejer lider av idag. TACK SOM FAN.

    Fuck ”du duger som du är”. Eller?

    • Sofi Fahrman

      Hey Lady Dahmer,

      ”ät mindre och sunkiga bantningstips” är långt ifrån det du hittar i vår bok. Vi förespråkar motsatsen. Vi vill få tjejer att träna, leva hälsosammare och helst äta sex mål om dagen. Vi har samlat tips och inspiration som ska kunna bidra till ett sunt ideal. Vi ville ge er en bok utan pekpinnar och kalorihets med fokus på bra träning och smarta val.

      Kram S

      • Anna

        Men det står ju om kalorier på beskrivningen av boken? Det är väl ändå relaterat till kalorihets :)

    • Maria

      Hej Lady Dahmer,

      jag håller sällan med dig om alla din åsikter du gärna delger andra men tycker att du ofta formulerar dig väldigt väl. Detta tyckte jag var tramsigt skrivit. Jag utgår från att du läst boken eftersom du aldrig skulle spruta ur dig en sådan här kommentar utan fakta. Det är fruktansvärt mycket som är fel kring”vikt-hetsen” Fråga mig! ! 1.65 lång och väger 47 kg. Du kan tro att folk anser att man kan påpeka hur jävla liten jag är, mager, tanig, spinkig. Jag hör väldigt sällan någon går fram till någon och säger ”Vad tjock du är!” ”Du behöver äta lite mindre.” Sådana kommentarer sker mer bakom ryggen på tjocka/överviktiga. Och innan du trillar av stolen så tränar jag ALDRIG och ja, jag äter och dricker gott och kämpar för att komma upp i vikt. Dock blir jag trött på bl.a Amelia och andra magasin som ständigt ska använda ”Normala” modeller och framstå som så jäkla PK, vilket det är det sista dem är. OCh precis som du skrev ”Gå ner ner 5 kg på 2 minuter”

      Däremot vill jag hylla Sofis bok. Att träna är superviktigt. Att vara fet eller mager medför sjukdomar. Träning är A och O för ens välmående på så många plan. Träning är bra. Alla borde träna. Ingen borde vilja vara tjock eller? Inte mager heller för den delen. Ät gott och må gott. Och träna. Det är väl inget fel med det? Sedan att du anser vissa saker som står skrivna i boken inte borde finnas med, det må så vara.

      Och som svar på din fråga; blir man lycklig av att avstå sådant man vill ha? Nu utgår jag inte från mig själv för jag äter skitmat… Men ja, du blir säkert gladare, piggare och känner dig bättre med mindre skitmat och lite mer träning. Det är inget konstigt med det, det hade inte du heller tyckt om du läst på i detta ämne lika mycket i vissa andra ämne… Jag vill inte avstå från att röka, vilket jag inte gör, men i längden hade det gjort mig lycklig för jag slipper kanske sitta hos doktorn en dag med besked om att jag har fått rökrelaterade sjukdomar. Precis som fetma/undervikt kan medföra. Ja inte rökrelaterade sjukdomar med det förstår du säkert.

      Så fram för mer träning åt folket! Och tack för Sofis bok som delar med sig av hur vi, okunniga, kan gå tillväga! Bra jobbat Sofi!

      Hälsningar
      Maria

  • Emelie

    Har man ingenting bra att säga så kan man lika gärna vara tyst. Att dömma en bok efter ett omslag och en kort sammanfattande text är löjligt och att gnälla över att det är för lite rabatt är otacksamt och snålt. Kom igen nu tjejer, don’ hate, congratulate

    • sofi fahrman

      Haha. Bra rutet Emelie! Kram S

  • Sofia

    Kan bara instämma i kritiken. Att hålla magen platt när man är på fest.. Hör ni inte själva hur sjukt och ätstört det låter? Jag är chockad. Måste förresten allt vi tjejer gör handla om vårt utseende? Kan inte vi tjejer träna för att MÅ BRA, bli starka och hålla oss friska?

  • Alex

    Jag tycker trovärdigheten för denna bok inte är så hög och undrar vad syftet egentligen är. Inspirera tjejer till att träna (för det är väl en träningsbok)? Om så är fallet, varför fotas på en grå strand i en lättklädd outfit och fönat hår? Går ni till gymet så, på riktigt? Det tror tyvärr inte jag.
    Jag är ett stort fan, läser din blogg varje dag och hade sett fram emot denna bok. Jag tränar själv flera gr i veckan och tänkte att du kunde ge mig ytterligare träningstips men med titeln på boken, omslaget och texten blir jag inte så sugen. Det känns plastigt, ytligt och som sagt inte särskilt trovärdigt. Tanken är väl ändå att få folk att vilja köpa boken utifrån en tilltalande titel, omslag och beskrivande text? Det är ju utifrån det vi gör en bedöming om vi vill köpa eller ej.

  • Johanna

    Åh! Ska köpa ett ex så fort jag får möjlighet! Tack för rabatten! Ser fram emot lite nya tips och trix och massor med inspiration! Tycker förövrigt att omslaget är super!

  • Astrid

    Men usch, det har kandes inte kul. Har last lite i kommentarerna nedan, och jag instammer i kritiken. Om boken egentligen handlar om att inte banta, utan om att chilla med fixeringen runt sin egna kropp, trana for halsan etc. – kanske du skulle valt ngt annat pa framsidan? ”Bodylicious – Sa far du din dromkropp.” Mmmm, sug pa den, ingen duger ju som dem ar. Sofi – unga tjejer (for det ar val dem som ar malgruppen har) behover lagga fokuset pa annat an att forandra sin kropp.

  • Anna

    Vart läser ni om boken? För när jag läser om den på Bokus så läser jag bl.a. ”Ingen mat är förbjuden, det gäller bara att göra smartare val. Dessutom avslöjas hur du äter hälsosammare utan att det blir tråkigt.”.

    I min värld låter det sunt och inspirerande.

    • Suss

      Den ursprungliga beskrivningen är ändrad, den text du såg hos Bokus var alltså inte skriven så från början.

    • e

      haha ja men vi som egentligen behöver hjälp med vikten kan aldrig äta ”lite av varje” och göra smarta val. hahaha svårt att fatta för smala människor.

  • Ewelina

    Hej Sofi!
    Stort Grattis till ännu en bok!
    Jag blir så ledsen över kommentarerna här nedan. Tråkigt med den inställningen hos folk.
    Vem är den där ladyn som verkar helt galen. Känns som att man inte får prata om mat och träning utan att det ska verka som nån ätstörningshets. Det är oerhört viktigt med träning och att äta rätt och det är väl precis den här boken handlar om. Om man får platt mage och formar kroppen till det bättre är det ju bara ett plus!!! Jag har själv haft ätstörningar för många år sedan och jag känner inte alls att jag skulle vara påväg att hamna där igen bara för att jag läser denna bok. Jag kommer köpa den och ser fram emot nya nyttiga vanor och råd! Dessutom tycker jag framsidan är såååå fin! Ni ser båda supersnygga och hälsosamma ut.
    Önskar bara att människor kunde sluta vara så avunsdsjuka och dömmande för jag är så imponerad av allt du gör och orkar med!
    Stor Kram

  • Fredrik

    Trist med alla haters! Köp inte boken om ni inte gillar vad ni ser :)

    • m

      Wo don’t and we won’t!

      • Fredrik

        Bra.. gå vidare nu :)

  • http://www.facebook.com/people/Linn-Berglund/658467358 Linn Berglund

    Det går inte att kommentera på Julias blogg så jag säger mitt här…

    På hennes svar så skriver hon att man skall sluta racka ner på varandras kroppar och må bra.
    Samtidigt klagar hon över smalfeta pommes-kroppar. Jag förstår inte hur det går ihop? Om inte det är hets så vet jag inte alls vad som menas? Det om något är ju att racka ner på andra och sänka självkänslan totalt.

    Det är inget fel i att sukta efter en viss kropp (jag själv tränar för fullt) men att bräka ur sig vissa saker som detta kändes bara fel.

  • Linn

    Hallå där Sofi!
    Jag bläddrade lite grann bland kommentarerna och upptäckte att mer än hälften är negativa. Jag förstår verkligen inte varför och jag undrar hur alla dessa klagande människor kan uttrycka sig redan innan de läst boken.. Jag har länge väntat på denna bok och blev glad när jag såg framsidan på den :) Till skillnad från pessimisterna i kommentarsfältet så tycker jag att ni ser hälsosamma och oerhört snygga ut på bokomslaget. Det är inte frågan om några supersmala tjejer utan en gnutta fett eller utan en enda muskel som uppmuntrar 14-åringar till att inte äta för att få en fin kropp, utan det är två tjejer med normala, vältränade kroppar. Och gällande bokens innehåll kan jag inte säga så mycket eftersom jag inte läst den än, men en sak kan jag säga: jag tänker i alla fall läsa den innan jag kritiserar den (vilket jag antagligen INTE kommer göra sedan heller, snarare hylla den!) :) Stort tack till er som skriver en lätt & uppiggande bok om träning och hälsa UTAN bantningstips! Kram på dig!

  • Anna

    Äntligen, jag har verkligen längtat efter den här boken. Jag ser att det finns en hel del surpuppor som gillar att klaga för klagandets skull. Inte undra på att jag flyttade från Sverige…

    Javisst, själva säljtexten låter lite ytlig, men eftersom jag har läst Sofis blogg väldigt länge så känner jag mig ganska säker på att boken kommer att vara riktigt bra och motiverande. Visst önskar jag att jag kunde få en sådan snygg kropp, men jag är minst lika intresserad av att se hur Sofi äter och tränar för att få en sådan outsinlig energi! Jag tror också att det är bokförlaget som har satt säljtexten och inte Sofi. Jag tror absolut inte att den kommer att vara så ytlig som många tror.

    Det enda jag är orolig för är att Sofi håller inne med de bästa tipsen, hahaha, men det är bara en löjlig tanke baserad på att jag själv inte gärna delar med mig av mina favoritrecept för att då gör ju andra också samma succé på knytkalaset om ni förstår hur jag menar. :o )

    Sofi, hoppas att det kommer att stå exakt hur DU tränar och äter, för det är det som alla vill läsa.

    • e

      Sofi kanske borde skrivit om hur hon äter och tränar för att ”få en sådan outsinlig energi” då. Då hade till och med jag varit intresserad! Men om jag ska köpa boken för att sofi tror att jag kan få hennes hälsosamma (läs idealriktiga) kropp, hahaha då har hon inte alla indianer i kanoten…

  • Hanna

    Jag tycker att alla bara kan lägga ner sina tråkiga kommentarer. Om ni inte är intresserade av träning och hälsa så fine men det finns dem som faktiskt är det. Ska köpa boken och använda de tips som passar mig! Sen kan ju alla andra gå runt och se gravida ut på krogen mohahahaha.

  • Camilla A

    Jag har förhandsbokat ett ex av boken och ser fram emot att få blädra i den! Håll huvudet högt och tro på er vision! Grymt löjligt att såga en bok längs med fotknölarna innan man ens läst den! Trist! Trevlig helg!

  • Sofiee

    Do you think it’s possible to order the book to Finland? I tried through that web page but it doesn’t accept my VISA card number :o PS. I love your blog!

  • Lotta

    Snälla vänner, sluta döma en bok efter omslaget! Sofi har ju skrivit denna bok till OSS föratt vi ska kunna vara hälsosammare och därmed må bättre. Skulle man i en bok för tex anorektiker skriva att helst 6 måltider om dagen och ”ingen mat är börbjuden”!? Det tror jag verkligen inte! och att dra sådär stora slutsatser av en bok ni inte enns läst är verkligen inte rätt! Då kan ni likaväl sluta kommentera och döma och låta oss andra njuta av sofis bok som vissa av oss faktist väntat på! Stora grattis sofi! Bra jobbat!

    • Lotta

      och nu menar jag alltså om det var en bok till anorektiker som skall upprätthålla anorexin.

Arkiv