Drömhus

Inredning och fotografering är min passion, min passion blev mitt jobb!

Startsida / Inlägg

Nu går jag ned i vikt, igen…

av helkoh

.
.

Jag är egentligen en ganska slank person, som tack och lov brukar kunna äta det mesta utan att det omedelbart märks när jag skall knäppa byxorna. Jag är ingen fotomodellsmal size 0, vilket jag naturligtvis heller inte vill vara, utan en högst normalviktig 40 åring. Jag gillar inte att sporta, inte just nu i alla fall. Det fanns en tid när jag tränade 5-6 dagar i veckan, och var superfit, men det var när jag var ung och singel, och träffade min darling på gymmet. Den där träningsmanin gick över efter några år, och sedan Lillan kom till världen har jag knappt rört mig alls. Darlingen som fortfarande håller sig i skapligt trim, brukar skoja och säga att den där supertränade kroppen jag hade när vi träffades,
var falsk marknadsföring…
Vikten har dock hållit sig tämligen konstant genom åren (musklerna byttes väl ut mot fett gissar jag), förutom ca 5 kg som envist hängde kvar efter graviditeten. Förra sommaren tog jag tag i den saken och inom loppet av 6 veckor gick jag ned de där sura kilona med LCHF (low carb, high fat) diet, och sedan dess har jag hållit samma vikt fram till för en tid sedan.
Men vad har hänt nu då, jo några av de där sura kilona har återvänt… Ja, jag får skylla mig själv helt enkelt, alldeles för mycket mackor, godis, chips och bakverk har jag moffat i mig den sista tiden. Klart att man blir straffad…
Morgonens frukost
Ja, så nu är jag tillbaka till LCHF dieten sedan en vecka tillbaka, och det som var 69,1 förra söndagmorgonen, har denna söndagsmorgon blivit 66,7! Jag lovar jag överdriver inte, utan detta är helt med sanningen överensstämmande, och jag har inte ” förlorat vätska, svulit migsjälv eller något annat konstigt”. Jag har bara ätit en massa kött, fisk, ägg, ost, turkisk yogurt 10% fett, nötter, grönsaker, feta såser och mörk choklad (minst 73% cacao)!
Nu vill jag genast tillägga att jag inte tror att detta är någon speciellt hälsosam diet några längre perioder. Självklart behöver vi både kolhydrater, fett och proteiner i lagom balans och lagom mängder för att må bra. Min plan är att köra detta fram till 1:a advent, och sedan sakta gå över
till en mer normal kost igen.
Kram Kram
.
.
.

Efter 10 år lämnar vi lugnet på Udden för cityliv.

Följ renoveringen av vår nya jugendvilla i stan

och byggandet av vårt egenritade moderna fjällhus i Härjedalen.

Kategorier
m (2)
susnet.nu statistik