Av mina 67% på Wellnesstestet var två bitar klart sämre än de andra, den fysiska och den psykiska.

Jag har de senaste åren varit urusel på att gå och träna så jag blir riktigt svettig. Men jag försöker alltid få in lite vardagsmotion. Som att gå till pendeltåget, promenera med barnen hem från dagis och ta trapporna i stället för hissen. 

Vad har du för vardagsmotionsknep?

Tipsa gärna i kommentatorsfältet!