Dagens löprunda blev 3,5 km i så här trevlig miljö! Jag sprang utefter sjön Barken i Smedjebacken i 23 minuter. Helt ok. Men jag kände att jag hade slarvat med uppvärmningen och fick sota för det den första kilometern. Nu hem till dusch och födelsedagslunch med mina föräldrar (min mamma fyller 70 år idag, hurra, hurra!).