När jag klev in på min kiropraktors mottagning i dag så kunde jag knappt böja mig ner för att ta av mig skorna.

Efter 20 minuters behandling klev jag ut med lätta steg, och en flexibel rygg.

Mitt problem den här gången var att jag fått en låsning i höften, och är för kort på insidan av låren, vilket gör att det drar och gör ont i rumpan.

Mer stretch helt enkelt, och mer träning. Och så återbesök om två veckor.

Nu ska jag strax kila till den här affären och se om jag inte kan få ett ännu lättare steg, med nya löparskor!