I fredags satt jag och min redigerar-kollega Jessica och pratade om mitt träningsschema. Då hade jag varit hos coach-Johanna och blivit ombedd att köra minst två löppass i veckan, ett intervall och ett längdpass, och två yogapass. Dessutom ska jag helst köra PT-Johannas träningsprogram 2-3 gånger i veckan.

Det skulle innebära att jag borde köra ett träningspass varje dag i veckan. Troligt!

Men coach-Joahnna föreslog att jag skulle göra yogapassen i anslutning till löppassen, som en nedvarvning och stretch.

Det skulle innebära 4 träningspass i veckan. Görligt, men fortfarande rätt mycket för en som inte tränat alls tidigare.

Jag siktar på att få till tre träningspass i veckan, och blir det fler är det en bonus.

I dag ska jag till exempel testa transportträning för första gången. Ryggan är packad med träningskläder som jag ska svida om till innan jag älgar mot pendeln. Sedan hoppar jag av en station innan och springer hem. Enligt min beräkning ska det bli cirka 4,5 km. En perfekt startsträcka.

Känns det bra ska jag definitivt fortsätta transportträna.

I dag ska det ske!