Avslappningsläxan!

Nä, det bidde ingen löprunda i dag, eller simtur. Istället passade jag på att kolla in en yogoasajt som jag blivit tipsad om på den här fantastiska bloggen.

Här kan man ladda ner, gratis, små 20 minuter långa program av olika yogavarianter.

Jag testade ”Yoga for weightloss #1, 20 minute class”. Funkade toppen! Jag blev till och med lite svettig och fick en fantastisk stretch. Som grädde på moset avslutades hela passet med den yogapose jag fått i läxa av Coach-Johanna.