Vad funkar egentligen bäst?

Nu när träningen börjat falla på plats så funderar jag på att ta tag i min kost också.

Jag äter i mångt och mycket ganska bra, inte särskilt mycket skräpmat, men är en sucker för bröd, pasta, fikabröd och smågodis, och har därför inte sett några tydliga resultat av min upptrappade träning. Magen är fortfarande mjuk, armarna fortfarade dallriga och kläderna sitter fortfarande inte riktigt bra.

Så en tanke var att köra någon sorts diet i typ två veckor för att kickstarta/chocka kroppen och sen ta det därifrån.

Men jag kan ju inte sånt här.

Så nu frågar jag er, vad ska jag välja för metod? Ska jag köra GI, Atkins, LCHF eller någon annan för mig obegriplig bokstavskombinations-diet? Vilken är bäst? Vilken ger snabba uppstartsresultat? Och hur ska jag tänka i och med att jag tränar och kommer att behöva stoppa i mig mer än tidigare?

Släng hit era bästa tips! Jag behöver all hjälp jag kan få.