Före den katastrofala springturen kollade jag in tavlan medan jag stretchade.

På många ställen i landet finns det sådana här tavlor uppsatta, med information från Hälsospåret. Så även i Smedjebacken. På sin hemsida beskriver man anledningen till tavlorna så här:

”Hälsospåret AB har utvecklat en metod som gör det möjligt att med ett enkelt gång- eller löptest beräkna sin kondition. Metoden har sedan anpassats så att den kan användas via en tavla på platser där människor rör sig regelbundet. Resultatet är förutsatt att individen följer den enkla instruktionen: Gå sträckan så fort du kan med maximal andetagsfrekvens, utan att springa, och ta tid från start till mål.”

Ett alldeles utmärkt initiativ tycker jag.

Eftersom jag bara var på besök så jag testade inte själv i Smedjebacken, men jag ska kolla om det finns något hälsospår i närheten av där jag bor så jag kan prova.

Någon som gjort ett konditionstest på ett Hälsospår och kan berätta om det är något att ha?