Jag kände mig så pass pigg i morse att när svärmor kom och hämtade ungarna för Friskisjympa och maken dragit på sig blåstället redo för att spränga berg, så drog jag på mig träningskläderna och stack ut.

Jag hade bestämt mig för att köra ett lätt intervallpass. Och tänkte samtidigt passa på att testa en annan spring-app än den jag brukar använda. Valet föll på RunKeeper.

För intervallträning var det grym! Mycket bättre än Runmeter. Här kunde man nämligen ställa in exakt hur man vill springa sin intervallrunda. Hur lång uppvärmning man vill ha, hur långa intervallerna ska vara (slow, steady och fast), samt hur lång nerjoggen skulle vara.

En klart bättre app, och min nya favorit. Ska testa den i långspåret också få se hur den funkar där.

Vad jag sprang? 5 minuter uppvärmning, sen 10 intervaller med 1 minut ”slow” och 30 sekunder ”fast”. och sen 2 km nerjogg. Det var helt lagom.

Väl hemma igen tänkte jag göra PT-Johannas hemmaprogram också, passa på när man har barnvakt liksom, men där väntade krattning och gräsklippning istället, så det räckte fint.

Jag sprang förbi sjön Trehörningen, TVÅ gånger! Och jag och nya telefonen är inte riktigt kompisar när det gäller att skicka bilderna till min mejl, därför är jag och sjön väldigt suddiga.

För övrigt kan jag meddela att det här med sockerstoppet var mycket värst i dag. Kaffe utan fikabröd känns inte helg. Och det fanns några tillfällen när jag höll i en halväten godis som den lilla inte tyckte om och så när stoppade den i munnen innan jag kom på ”JAG SKA JU INTE ÄTA GODIS!”.

Men jag föll aldrig för frestelsen. Mest för att jag tänkte ”i morgon, då!”. Då firar vi nämligen makens farmors 85-årsdag, och det är min undantagsdag för hela månaden…