I dag var hela familjen frisk! Halleluja!

Det innebar att farmor kom och hämtade barnen för att gå på familjegympa på Friskis & Svettis och att jag fick en chans att springa på dagtid.

Kall, stel och dåligt klädd. Dålig kombo.

 

Jag siktade på min vanliga 5 km-runda, men gick en extra sväng i början för uppvärmning. Och extra uppvärmning behövdes i dag. FY vad kallt det var!

Jag var dum nog att välja bort mössan, men fick snabbt dra luvan över kepsen för att inte frysa öronen av mig.

Förutom felaktiga klädval så gick det helt ok. Tills det var 1 km kvar. Då stumnade benen helt. Mina vader var helt stela och krampiga, så jag fick ömsom stanna och stretcha försiktigt, gå och småjogga för att ens ta mig hem.

Efter duschen har jag stretchat ordentligt, smörjt in med liniment och dragit upp mina favoritraggsockor extra högt för värme så det känns lite bättre.

Maken har dessutom nyss dragit iväg med båda barnen till Solvalla så jag har passat på att göra klart några småprojekt hemma, planera ungarnas paketkalendrar, diskat, dammsugit, och njuter nu av en kopp kaffe och pepparkakor i soffan.

Pepparkakor med St Agur på…kan inte bli bättre!

 

Hoppas ni har en bra helg också!