Dag 40
avDagens träningsuppmaning är:
Gör 2×10 Hej kick!
Så här gör man: Stå rakt med lätt anspänd bål. Dra fram höger ben, högt, och försök möta tårna med vänster hand framför kroppen. Byt ben och möt med motsatt hand.
Nu kör vi!
Dagens träningsuppmaning är:
Gör 2×10 Hej kick!
Så här gör man: Stå rakt med lätt anspänd bål. Dra fram höger ben, högt, och försök möta tårna med vänster hand framför kroppen. Byt ben och möt med motsatt hand.
Nu kör vi!