”Malin, vi måste snacka om det här med dina bikinibilder! Allvarligt talat, HUR gör du? Jag har bara fött TVå barn, med 6 års mellanrum till på köpet, och min mage är inte i närheten av så platt som din!! Why?! Nu sitter jag här och är bitter och avundsjuk och köper abtronic på tv-shop för träna tänker jag faan inte göra! Säg då, om du inte tänker säga situps för då vill jag inte höra ;)”

Svar: Jag gjorde sit ups när jag var ung men det funkar inte längre eftersom jag aldrig får vara i fred. Däremot låser jag in mig när jag duschar och då gör jag rövövningar.

Så här behåller jag min drömkropp:

Jag äter frukost, lunch och middag på regelbundna tider. Jag är aldrig jättehungrig, man ska vara snäll mot kroppen. Jag dricker grönt te och vatten och vin, aldrig läsk. Jag anser att jag inte hinner träna så jag vardagsmotionerar när jag kan. Jag lyfter barn, springer i trappor, powerwalkar till skolhämtning. Jag äter nästan aldrig mer än en portion eftersom jag blir mätt efter en portion, dessutom förstör man matupplevelsen om man svullar. Om man vill gå ner i vikt; en portion, en lagom portion.

Vidare så är det bra att tänka på sin hållning och sträcka ut kroppen varje morgon. 

Och ta hand om dig. Duscha inte för hett, smörj in dig med någon lukta gott-kräm, använd inte string utan köp ett par trosor som fixar en rejäl kvinnostjärt.

Livet är för kort för att lida. Ät god mat, sov så bra som du kan, ät inte för mycket skräp.

Klart.