Ser att det debatteras om huruvida LCHF är bra för gravida och ammande kvinnor.

Jag ser inte riktigt poängen med att särskilja gravida kvinnor från resten av befolkningen. Gravida och ammande (och bebisar i magen)mår bra av samma saker som vanligt folk.

Och här kommer morgonens kalldusch för alla som vill bli av med sittfläsket;

DET FINNS INGA GENVÄGAR.

Jag får ofta mail från tjejer som vill veta min hemlighet. Hur kan jag vara så smal som har fött tre barn?

Det finns ingen hemlighet. Att jag är smal beror på två saker;

1. Jag har ärvt gener från min far som har fåralår.

2. Jag slutade med idiotiska dieter när jag var 20.

Självklart kan du lura kroppen. Självklart kan du äta grapefrukt och hårdkokt ägg i tre veckor och gå ner i vikt.

Men om du vill behålla din önskevikt hela livet så kan ingen löjlig förkortning i världen hjälpa dig.

För att få en kropp som mår bra och håller en jämn vikt gäller följande:

Ät en varierad kost.

Ät lagom mycket fett, gärna bra fett som oliv- och rapsolja.

Ät frukost, lunch och middag på samma tider varje dag.

Ät dig lagom mätt och ta bara en portion.

Ät alltid grönt till maten, gärna kokt broccoli, rivna morötter eller en god sallad med ruccola och tomat.

Drick mycket vatten för att hålla magen i gång.

Drick INTE läsk.

Drick INTE lightläsk heller.

Rör på dig. Gå snabbt, cykla, använd trapporna. Du behöver inte lösa gymkort.

LCHF. Vilket sorgligt dravel. Slopa kolhydrater och ät mer fett? Idioti.

Dieter gör dig hjärndöd på sikt, men hellre hjärndöd än tjock tycks folk resonera.

Varför ska du leva utan pasta, bröd och potatis?

Livet ska njutas.