”Åh Malin! Var har du köpt den FANTASTISKA koftan?”

Svar: Koftan är ganska slut. Men här finns den kvar. Och den är väldigt vacker. Och lång. Och varm. Och den gör sig väldigt bra mot en höstkuliss.

som jag tittade på i lördags ligger här. Bara en bländande vacker stenstrand i all enkelhet, inget speciellt.

Ett underbart hus

Utropspris 1200000 kronor.

Sedan i går har jag fått buden via mobilen.

Just nu; 1850000 pix.

Men jag är inte med.

Jag ska göra något annat.

Man kan ju undra om ni är väldigt hungriga(då blir man grinig)

Det är fantastiskt att ni som är diabetiker mår bättre av LCHF.

Om man är sjuk så är det rimligt att anpassa kosten och går man dessutom ner i vikt så är väl det jättebra.

Men jag tänker fortsätta hävda att en normal frisk kropp mår bäst av en varierad kost.

Och var jag inte övertygad om det tidigare så vet jag nu med säkerhet att bantande människor är de argaste.

Ser att det debatteras om huruvida LCHF är bra för gravida och ammande kvinnor.

Jag ser inte riktigt poängen med att särskilja gravida kvinnor från resten av befolkningen. Gravida och ammande (och bebisar i magen)mår bra av samma saker som vanligt folk.

Och här kommer morgonens kalldusch för alla som vill bli av med sittfläsket;

DET FINNS INGA GENVÄGAR.

Jag får ofta mail från tjejer som vill veta min hemlighet. Hur kan jag vara så smal som har fött tre barn?

Det finns ingen hemlighet. Att jag är smal beror på två saker;

1. Jag har ärvt gener från min far som har fåralår.

2. Jag slutade med idiotiska dieter när jag var 20.

Självklart kan du lura kroppen. Självklart kan du äta grapefrukt och hårdkokt ägg i tre veckor och gå ner i vikt.

Men om du vill behålla din önskevikt hela livet så kan ingen löjlig förkortning i världen hjälpa dig.

För att få en kropp som mår bra och håller en jämn vikt gäller följande:

Ät en varierad kost.

Ät lagom mycket fett, gärna bra fett som oliv- och rapsolja.

Ät frukost, lunch och middag på samma tider varje dag.

Ät dig lagom mätt och ta bara en portion.

Ät alltid grönt till maten, gärna kokt broccoli, rivna morötter eller en god sallad med ruccola och tomat.

Drick mycket vatten för att hålla magen i gång.

Drick INTE läsk.

Drick INTE lightläsk heller.

Rör på dig. Gå snabbt, cykla, använd trapporna. Du behöver inte lösa gymkort.

LCHF. Vilket sorgligt dravel. Slopa kolhydrater och ät mer fett? Idioti.

Dieter gör dig hjärndöd på sikt, men hellre hjärndöd än tjock tycks folk resonera.

Varför ska du leva utan pasta, bröd och potatis?

Livet ska njutas.

Läs och njut

Nu blir det middag!

Idag gör vi skogen. Det är så ljuvligt att det är overkligt.

Tjejerna och jag åkte till Öland. Mycket riktigt som någon gissade; Albrunna(fantastisk ölandskännare som kan se en hög med stenar och identifiera en by)

Vad vi gjorde där kan ni ju gissa.

Sedan kom vi hem och mötte Joachim i köket. Vi(jag) hade bestämt att vi(Joachim) skulle bjuda på tapas när Christian och Caroline kom.

Vi gjorde rostad potatis, parmesangratinerad paprika, aioli, mozarella och tomat, champinjoner i vin, räkor i kokande vitlöksolja, pepparsalami, enrisrökt bratwurst och bröd.

Otroligt gott och otroligt jobbigt, det gör vi aldrig om.

Till efterrätt gjorde jag Icas enkla äppelpaj med äpplen från trälådan på altanen.Jag orkade inte ta fram ett decilitermått och höftade i alldeles för mycket kanel, socker och smör.

”Sorry, det här smakar verkligen bara socker, kanel och smör” sa jag och urskuldrade mig så som kvinnor gör när de har slavat i köket men inte vågar förhäva sig och säga ”Det här var väl gott”

”Man kan känna att det finns lite äpple där någonstans” sa Joachim och stöttade.

Nu ska vi sova lite och spela döda när Lasse vaknar om sex timmar.

I morgon ska vi åka ut till mamma och pappa. Pappa har opererats, han hade något slags hål i magen. Om ni vill hälsa något snällt till er älskade Fotbollsfrupappa så går det bra att göra det nedan.

Tittar på en dröm

Mitt i en hetsig debatt mellan en minkfarmare och en ung engagerad kille utbrister minkfarbrorn;

”Varför har du inget hår?”

Belinda, du har världens bästa jobb.