Hade två artiklar i dagens tidning.

Till att börja med avslöjar vi vilka spelare som har bäst fysik. Tycker det är intressant läsning och ni kan ju själva testa hur ni står er (även om vissa tester kräver en utrustning som inte står i var och varannan gymanstikhall ute i landet).

OBS! Uppdatering! Lukas Karlsson var inte med alls på testerna. Han hade nog kunnat ruska om lite i ”resultatlistorna” på sina håll är min känsla. Vissa spelare kunde inte göra vissa tester på grund av skadeproblem (vilket också nämns i fotnoten). Jag vet alltså inte exakt vilka spelare som gör vilka tester. Men på en direkt fråga om Lukas varmed så svarar landslagsledningen nej. Vidare var till exempel Tobias Aren bäst i chins och dips i de tester som gjordes man han har ju lagt av nu och därför är han inte med här. Mattias Gustafsson var också med på topp-tre i ett par tester men han är heller inte med i EM-truppen.

Tobias Karlssons snabbhet får alltså SOK:s fysexpert och testchef att häpna.

Det är välkänt för er som läser det jag skriver att Karlsson är ett fysfenomen. Jag har redovisat landslagets fysvärden förr (VM 2011) och explosive Karlsson fortsätter ligga högt i snabbhet, styrka och spänst. Johan Jakobsson är föga överraskande också med där uppe i mycket.

Men att Sjöstrand var så snabb? Och att han skulle toppa chins och dips?

Och vad säger vi om Kim EDR? Bäst spänst, uthålligast och delad etta i knäböj. Oväntat i varje fall i mina ögon.

Larholm skräller också i några tester.

Fick alltså bara tillåtelse att publicera själva resultatet på ”ettan” i varje test.

Börjar med tillägget och så artikeln under.

De är starkast, snabbast, spänstigast och uthålligast i landslaget.
SOK:s Fysprofilen är ett antal tester av basfysiken som de flesta svenska landslag genomgår.

Styrka
Bänkpress
1. Tobias Karlsson 130 kg.
2. Johan Jakobsson
3. Jonas Källman

Frivändningar
1. Johan Jakobsson 130 kg
2. Andreas Nilsson
3. Kim Ekdahl Du Rietz

Knäböj (till lårets framsida är parallella med golvet)
1. Johan Jakobsson och Kim Ekdahl Du Rietz 170 kg
3. Mattias Zachrisson

Brutalbänk (typ av situps)
1. Tobias Karlsson 30 st.
2. Kim Ekdahl Du Rietz
3. Niclas Ekberg

Chins (upp till hakan)
1. Johan Sjöstrand Johan Jakobsson 17
2. Jonas Larholm
3. Kim Ekdahl Du Rietz

Dips
1. Johan Sjöstrand och Mattias Zachrisson 24
3. Jonas Larholm, Niclas Ekberg, Kim Ekdahl Du Rietz.

Snabbhet (väljer själv när man startar, 0,5 meter bakom där tiden mäts ifrån)
10 meter
1. Tobias Karlsson, 1,49 sek.
2. Johan Jakobsson
3. Johan Sjöstrand

20 meter
1. Tobias Karlsson, 2,66 sek.
2. Johan Jakobsson
3. Johan Sjöstrand

30 meter
1. Tobias Karlsson, 3,77 sek.
2. Johan Jakobsson
3. Johan Sjöstrand

Spänst (jämfotahopp rakt upp)
1. Kim Ekdahl Du Rietz 61,7 cm
2. Tobias Karlsson
3. Johan Jakobsson

Uthållighet
Maximala syreupptagningsförmågan testas på ett löpband där man springer i sex-nio minuter. Resultatet delas med kroppsvikten och man får det klassiska ”testvärdet”.
1. Kim Ekdahl Du Rietz 59,7
2. Jonas Larholm
3. Johan Jakobsson

Fotnot: Det är de senaste testen som landslaget har gjort. Genomfördes strax före OS 2012. Alla spelare gjorde inte alla test på grund av skadeproblem. Vi har bara tillåtelse att redovisa siffrorna för den främste på varje test.

***

ÅRHUS. Mot Ryssland i kväll ska Sverige börja springa mer.
Och snabbast av alla springer Tobias Karlsson.
– Jag har testat över 20 000 lagidrottare men ingen har någonsin varit lika snabb de första tio meterna, säger SOK:s fysansvarige Rickard Nilsson.
Sportbladet kan i dag avslöja vilka som har bäst fysik i det svenska EM-laget.

Sverige har inte utnyttjat sitt fantastiska målvakts- och försvarsspel tillräckligt för att få lätta kontringsmål.
I kväll mot Ryssland är det dags.
– Vi vill gasa på mer framåt och vara lite snabbare i omställningarna, säger Ola Lindgren.
– Det handlar om att löpa extremt mycket, lite som Island gör. För sedan får vi ju slita hårt för våra mål i det uppställda anfallsspelet.
Sportbladet kan i dag avslöja vilka som är just snabbast i EM-laget. Men också vilka som är starkast, spänstigast och uthålligast.
Ett resultat i landslagets testvärden sticker ut alldeles extra, nämligen Tobias Karlssons på 10 meter: 1,49 sekunder.
– Jag har testat över 20 000 lagidrottare men ingen har någonsin varit lika snabb de första tio meterna, säger SOK:s fysansvarige Rickard Nilsson.
Den väldige Karlsson, 196 centimeter och 102 kilo, springer 30 meter, vilket är ungefär sträckan mellan straffområdena i handboll, på 3,77.
– Det är också grymt bra och tillhör toppskiktet. Men det sticker inte ut lika mycket som tiden på 10 meter.
Usain Bolt hade 1,83 respektive 3,78 på 10 och 30 meter när han sprang 100 meter på 9,69 i Peking-OS.
Men jämför vi Bolt och Karlsson snackar vi päron och äpplen, menar friidrottarna då Karlsson startar stående, när han själv vill och 0,5 meter bakom fotocellen där tiden börjar tas.
– Du ska lägga på ungefär 0,5 sekunder på Karlssons tid för att kunna jämföra. Jämför honom hellre med Ronaldo än Bolt, säger Kenth Olsson, landslagstränare i friidrott.
Karlsson:
– Spontant känns det som att man valt fel sport, haha. Nej, men kul att höra.
Han är förstås född med en stor andel snabba muskelfibrer.
– Men jag hoppas och tror också att det är ett resultat av allsidig träning. Jag spelade hockey, fotboll och handboll upp till jag var 15-16 år. Explosiviteten har jag nog mycket hockeyn att tacka för, säger han.
Kan ni utnyttja din snabbhet ännu mer?
– Det kan man säkert. På många olika sätt.

***

Och så ett knäck om Zachrissons resa från hatobjekt till kelgris (nåja). Men rätt sköna citat från ”Zacke”.

ÅRHUS. Mattias Zachrisson har gjort succé i EM.
Och gått från att vara hatad till älskad.
– Det blev mycket grisande, säger han om det heta matcherna i elitserien.

Mattias Zachrisson var en av de bästa spelarna i elitserien innan han lämnade Guif för Füchse Berlin i somras.
Men han var också en av de minst omtyckta utanför sitt Eskilstuna – framför allt hos Kristianstad och Sävehof.
– Jag hatar att förlora och vi hade några tuffa matchserier mot dem i slutspelet och då blev det mycket grisande. Då drog väl (Mathias) Tholin och jag lasset där, säger han.
– Äh, jag vet inte varför jag inte är omtyckt där. Men jag skiter i det. Jag gjorde väl för många mål på dem, eller vad tror du?
Veckan före EM var Zachrisson tillbaka i Kristianstad i landskampen mot Spanien.
– När jag fick en spanjor utvisad skrek en gubbe på läktaren: ”Det var det bästa du gjort i den här hallen”.
Då hade han ändå hunnit göra tre mål i matchen.
Men efter ”Zackes” succé i EM, där han hållt kvar tidigare givne Niclas Ekberg på bänken, är det andra tongångar i handbolls-Sverige.
På Sportbladet.se har nästan 5000 läsare röstat på vem som är deras favorit i EM-laget och Zachrisson är med på topp-fyra.
– Jag hörde att de till och med hade skrivit bra om mig i Kristianstad. Kors i taket!
Triggades du av att vara motståndarnas hatobjekt?
– Klart man blev taggad.
Men det är okej att hyllas av närmare 5000 i Bröndbyhallen också?
– Klart att det är mycket bättre. Det var en häftig upplevelse.
I kväll väntar Ryssland och en match mot lagkompisen, Konstantin Igropulo, som står för utspelen till Zachrisson på högerkanten i Berlin.
– Vi ska ta en fika i kväll.
Är du bra på psykningar?
– Nja, jag är bättre på det på svenska än på tyska eller engelska i alla fall, flinar Zachrisson.

Här är topp-tio i omröstningen:

***

Nu laddar vi för match.