Godmorgon guys….snart Onsdag morgon hemma i Svedala,

Jonatan e som sagt här på besök hos Ash….jag har tränat med honom hemma i Stockholm under sista året….han e värsta MMA killen….mega jobbig och stenhård träning med honom….det vill jag lova….PUH!!

20 år och den kroppen….INTE ILLA GUYS!! Han körde max vikt på alla maskiner idag….hahaha….det gjorde inte jag…. 🙂

Körde samma maskiner som Jonatan idag….men långt ifrån max vikter….men men det tar sig…sakta men säkert…. hahaha 🙂 skam den som ger sig….

Idag körde vi järnet ihop i Hollywood….känns såååå KUL att träna med honom igen!! han ger en värsta motivationen att köra på allt vad man kan och lite därtill….

Snacka om att jag tog i guys….PUH!!

Jag lovar det känns i musklerna efteråt….hahaha 🙂

Ikväll Tisdag ska jag träffa Lindsey och Colleen från PREFACE PR….det e taco Tuesday nere i WEHO….mysigt!!

Hoppas ni alla sover som små darlings just nu….samt att ni ALLA får en soft Onsdag imorgon!!

pusssssssss på er….hörs snart igen….nu ska jag simma några längder i poolen….SKÖNT!! SÅÅÅÅ VARMT igen….det regnade (duggade) lite i morse ju… 🙂

jonas

xxxxx

ps! kolla in Jonatans tränings blogg hos D-FLEX (som jag tränat med i många år, UNDERBAR och super soft kille!! THE BEST!!) Dessa 2 guys=BEST OF THE BEST!!!! 🙂

WWW.DFLEX.SE

HOUSE OF FITNESS