Är i Polen nu, har varit här sedan i onsdags. Vi tränade igår och idag, får se om det blir något imorgon. På söndag har vi första ligamatchen här och jag börjar redan känna mig lite pirrig inför den men på ett bra sätt. Jag är riktigt nöjd med en cykel och hoppas på att få till de andra också så de blir lika bra. Vi hade träning med laget idag och körde träningsheat, det är nyttigt för alla går in för det till tusen. Vädret har varit lite växlande här idag och det är fullt kördugligt på banorna nu, förra veckan var det ju regn i hela Polen och alla matcher fick ställas in.

Ikväll blir det att ta det lugnt framför tv:n, Solsidan, en favorit just nu=)

Glad påsk allihopa. Nu är jag frisk igen och har kört lite speedway. Har kört en öppen tävling efter att ha haft maginfluensa som inte gick särskilt bra men jag fick se det mest som en träning eftersom jag hade varit sjuk och var inte riktigt i form men nu har vi hittat vad det var för fel och nu känns det bättre. Det är träning som  gäller nu fram till nästa match som skulle vara på måndag men nyss fick jag ett samtal av min manager Dawid som sa att det blir inställt pga regn, hade varit glad om det kom igång nu så man får åka så mycket som det bara går. Men nu får jag stanna hemma ett tag till om inte planerna blir ändrade, det kan vända snabbt.

Ha en trevlig påskafton!

Idag skulle hela familjen åka till Polen men det blev snabbt ändrade planer. Har spytt hela natten. Jag hatar att vara magsjuk, kan ta smärta men maginfluensa är fasen det värsta. Det började med att Vincent hade det, tror han fick det på dagis, sen fick Frida och nu i natt råka jag ut för skiten. Hade verkligen sett fram emot att träna i Bydgoszcz i några dagar i rad, plus att köra några träningsmatcher med laget. Jaja, det är bara att kurera sig så fort som möjligt så jag kan dra iväg. Var ute och tog lite luft förut, skönt att andas in frisk luft fast man tycker det är hur jobbigt som helst att klä på sig jackan.

Jag har tränat speedway tre gånger det här året och det känns jävligt bra därför känns det lite extra surt att jag inte får åka idag och imorgon. Känner att grejerna stämmer och det är inte mycket som vi har behövt ändra på.

Jag känner mig redan bättre än vad jag gjorde för ett par timmar sen så snart är jag tillbaka.

Nu är jag i Polen och fixar med allt som behövs att göras här. Jag och meckarna åker inatt till Italien för att träna, jäkligt kul att äntligen få köra lite. Vi väntade in i det sista med att kunna köra här i Bydgosczc men det kommer inte gå så jag ringde en bekant i Italien och han sa att de hade börjat köra där. Jag tycker att vi har börjat få kläm på grejerna och det känns riktigt bra. Min fysik är också bra eftersom jag har tränat hårt för att orka mer och för att förebygga skador. Så nu är det bara att tuta och köra.

Det har varit lite saker att göra de här veckorna, Vincent har börjat dagis. Det känns lite konstigt att lämna honom och jättekul att hämta, han blir så otroligt glad när man kommer och visar sig i dörrhålet, det går bra, kul för honom med lite kompisar han kan leka med.

Jag kom till Polen igår. Åkte ner på en snabbvisit, måste prata med grabbarna om upplägget och så måste jag erkänna att det kliar lite i fingrarna. Den här vintern har kännts extra lång, det är väl för snön aldrig tar slut. Jag läste någonstans att våren är på väg men jag vågar inte tro på det riktigt än. Jag och teamet kommer att dra iväg och träna någonstans där vädret tillåter, kanske blir som förra året, Slovenien och Kroatien. Jag vill inte åka ner och träna för tidigt heller för jag vill inte ha ett för stort glapp mellan träning och första matchen.

Sitter och kollar med ena ögat på matchen Sverige – Slovakien, nu står det 2 – 3, kom igen nu Sverige!

Klockan 06.00 ringde klockan och då var det bara att sätta på tv:n för att kolla på hockeyn. Hela familjen låg i sängen och hejade på de svenska grabbarna, och f-n vilken bra match. Inte så spännande i tredje period men huvudsaken var att de spöa finnarna, på något sätt känns det extra viktigt när vi spelar mot Finland =)

Igårkväll blev det en sväng till gymmet som vanligt och det ska det bli idag också. Släppte ut hundarna nu på morgonen och när jag öppnade dörren var det som att få en smäll i ansiktet, – 20 grader, för kallt för att ut och löpa.

Håller fortfarande igång formen efter ett hårt träningsläger. Jag var ute och sprang i förrgår till Älmsta och tillbaka och idag blir det ett längre pass förbi Älmsta ut på Väddösidan och över isen. Senare i eftermiddag ska jag till gymmet och lyfta lite, ska höra om någon vill följa med, alltid roligare att träna med någon.

I morse när Frida stod i köket och gjorde frukost så ropade hon på mig, när jag kom såg jag att det var två rävar på våran tomt som kollade på oss så från och med nu måste våra hundar vara kopplade, Lillebror och Alfons är ju bara en mumsbit för rävarna. Jag vet inte, de kanske är fler. De är rätt fina att se på men jag tror inte att hundarna skulle vilja leka med dem direkt.

Nu ska jag till VMI och ta en fika och snacka lite med Tomas.

En ny dag med löpning, gymträning och simning som vi brukar avsluta med efter middagen. Det känns riktigt bra. Det är viktigt med bra fysik innan säsongen kommer igång och för mig som har lite ont i rygg och nacke när jag inte är vältränad är det extra viktigt.

Som jag har skrivit tidigare så har vi en ny lagledare som inte tränar oss så vi stupar utan vi hinner med lite andra aktiviteter också som att titta på förra årets ligamatcher. Det får oss att diskutera och komma överens om vad vi ska bättra oss på inför den här säsongen. Vi har även bowlat och faktiskt fått några lugna stunder också så man kan koppla av och ta en kaffe. Jag anser att det är bra för det stärker sammarbetet mellan oss och vi lär att känna varandra bättre.

Är på träningsläger nu med polska ligan. Vi har fått en ny lagledare så lägret är inte lika hårt som det var förr, tack o lov. Men vi har ändå 4-5 pass om dagen. Vi ligger inte på latsidan direkt men det är mer humant än vad det har varit. Jag mår riktigt bra när jag får träna, känner det både fysiskt och psykiskt. Jag tycker att alla vi förare är bra tränade, ingen som hamnar efter. En dag kan se ut med att vi börjar med löpning innan frukost, efter frukosten är det gymträning, löpning igen och avslutas med simning. Vi ska stanna här tills på fredag så jag kanske är lite trött ändå när veckan är slut, det är det som är lite meningen, testa vad man går för, tror inte att jag är ensam om det.

Igår så var det kick off i Vimmerby. Det blev en fullspäckad dag med många aktiviteter, klockan 10.30 så var det samling på hotell Ronja. Under dagen var det full fart med radioreklam, studiebesök på Åbro och presskonferens. Under middagen som vi åt på hotellet hade vi genomgång inför säsongen, alltifrån uppladning till banprepparering. Senare träffade vi sponsorer och funktionärer. Det var intervjuv på scenen och avslutades med en reaktionstävling, gissa ven som vann? =) Dagen gick otroligt fort och var mycket trevlig. Nu ser jag verkligen fram emot att säsongen ska dra igång.