Att somna gott och sova hela natten är inte alltid en självklarhet.
För mig funkar rutiner som John Blund.

En kopp grönt te.

En lång varm dusch där jag rensar tankarna och tänker kreativa idéer. Just nu har jag Eau océane från Biotherm i duschen, doftar milt och marint och unisex.

Deep sleep dreamy pillow & body mist (som tyvärr verkar ha utgått) från The Body Shop på kudden. Lavendeldoften är rogivande och när jag vänder mig i sängen på natten kommer en puff av den milda doften till mig genom drömmarna.