slösa inte din tid!
av05.45 Sparar benen till dagens skidåkning så det blir 15 minuter fysträning från helvetet i stället! På 15 minuter gjorda på rätt sätt så får jag mer träning än de flesta får under 45 minuter på gymmet ! Ett normalt gympass innehåller typ 100 repetitioner uppdelade på 8 övningar. jag gör lugnt över 500 repetitioner på 15 minuter! Effektivare, bättre för kroppen och fan så mycket roligare! 