Vila är ett vapen!
avVilodag i dag! Att hitta den rätta balansen mellan vila och ansträngning är viktigt för att slippa skador och sjukdom! Tränar du för mycket så kommer skadorna lika säkert som amen i kyrkan. Tränar du för lite så får du börja med LCHF och det är ett säker sätt att dö för tidigt i hjärt-kärlsjukdomar och göra sitt liv extremt tråkigt!