Sluta dröm om toppformen!
av05.50 då var det dags för LÖPNING! Och du det är inte jobbigt OM DU BÖRJAR LUNGT! Lägg ner när det är jobbigt. Om ditt första pass blir 10 min så är bättre än att drömma om topp formen! Nästa pass blir 12 minuter och ganska snart så har du ett verktyg i ditt liv som gör att du sover bättre, blir mindre stressad och du blir faktiskt lyckligare av att löpträna!