Facit!

Har varit fem dagar i Italien och ätit som en kung! Trots detta är formen god! Det finns många ”experter” inom kost och träning. Men väldigt få är vältränade… Sen finns det en del som är riktigt rippade. De är så deffade att dom till och med har rutor på arslet! Men frågan är hur vältränade dom är..? För att ha väldigt lite underhudsfett är snarare ett tecken på att man lever på tonfisk och ris än att man är i topp form. Här är mitt facit! Jag lever ett liv fullt med god mat och gott vin plus en del träning! Man KAN äta gott och vara i topp form!