Tog lite sovmorgon men nu är klockan 06.30 och då är det dags att sparka igång dagen! Idag hade jag tänkt vända på träningen och först köra fysträningen och sedan köra löpningen på kvällen. Så först 15 minuter spindelmannen planka, jumping jacks, bulgarisk split och armhävning med klapp, ihop med fötter och händer bakom ryggen – följt av lite yoga och i kväll blir det 10 kilometer löpning.

Sparkar igång dagen med 7 minuter burpees! Sen ska jag iväg till Nyhetsmorgon för att laga mat. Jag är alltid lite nervös ifall jag skulle glömma någon ingrediens och sedan stå där i live-tv och säga hoppsan….

Har varit på Ica i Arninge och kokat pasta. Ska nu till kontoret och plocka ihop allt som jag ska ha med till Nyhetsmorgon där jag ska laga mat imorgon. Blir som vanligt en ganska lång arbetsdag.
Men om man vill något med sitt liv så är det ansträngning som räknas och inget annat! För jag har märkt att ju hårdare jag jobbar desto mer tur får jag..!

Ännu en dag i saltgruvan. Igår lagade jag mat med 40 underbara kvinnor. Känner att jag måste göra något åt min jobbsituation!

05.30 Då var det dags att ta fighten med att komma ur sängen, dricka sitt kaffe, sätta på sig sina löpskor och bränna av ett pass! Jag har hållit på med den här fighten i snart ett liv… Först som proffsboxare och nu som motionär och jag kan berätta att den aldrig varit enkel! Det krävs en hel del vilja för att komma ur sängen och ut genom dörren.

06.00 och det är som vanligt dags för löpning! Jag lägger en timme om dagen på min kropp och blir ofta kallad för träningsnarkoman… En timme om dagen är 4% av din dag och om folk tycker att det är mycket tid att lägga på att sköta sin hälsa så undrar jag hur de prioriterar.

Grillade fisk och pilgrimsmusslor i sina egna skal till middag! Blev supernöjd! Fisken fyllde jag med mynta, persilja, chili, olivolja och citronzest. Älskar smaken av grillad fisk och har svårt att förstå varför man ska servera fisken med en sås! Fisk ska smaka fisk och inte gräddsås!