När du håller på med 5:2 metoden är du då en positiv förebild för ditt barn?

Barn gör inte som vi säger till dem. Barn gör som vi gör! Har funderat lite på det här med 5.2 metoden och att ha barn. 5.2 metoden går i princip ut på att man kan äta ungefär vad man vill i fem dagar och sen ska man fasta i två. Under fastedagarna så äter man väldigt lite. Det kanske funkar för att gå ner i vikt men tvivlar på att det funkar i längden. Mina tankar kretsar kring hur man gör med middagarna med sina barn och vad det får för konsekvenser för barnens syn på mat? För en mamma eller pappa som fastar berättar ju indirekt för sitt barn att mat är något förbjudet och farligt och på det sättet skapar man en onormal inställning till mat. Mat går från att vara en njutning runt matbordet med familjen till att bli ångest. Barn behöver energi och barn behöver en sund inställning till mat. Så sluta med att göra era liv till en golgatavandring av dieter och ångest. Lär era barn att äta gott och nyttigt och se även till att ni och dem rör på sig. Gärna tillsammans!!!