Den smärtsamma sanningen

Sanningen är att det gör ont att komma i riktig toppform. Ingen, och jag upprepar ingen blir stakare, snabbare och mer explosiv utan att pressa sig över sin smärtgräns. Du kan köpa de finaste träningskläderna, den dyraste pulsklockan som marknaden har att erbjuda eller skaffa dig gymkort på det bästa gymmet. Men trots alla dyraste och bästa hjälpmedlen som finns så kommer du aldrig nå toppformen om du inte är beredd att bita ihop över- och underkäken och pressa dig under dina träningspass. Men har du disciplinen och viljan att verkligen vilja komma i ditt livs form så är det bara att börja gilla smärtan och pressa dig lite hårdare i dina pass. Jag lovar dig att du ganska snart kommer att börja gilla mjölksyran och att pressa dig själv till din gräns och ibland över den. Och vad du verkligen kommer att gilla är de resultat din nya inställning till träning kommer att ge!

 Klicka på bilden för att komma till min nya träningsbibel!