Har en vecka som heter duga! Bara i dag ska jag göra en repetition i Stockholm inför ett nytt tv-program jag ska göra. Sen ska jag i väg till Nyköping och föreläsa. Från Nyköping så blir det full macka till Arlanda för att ta ett flyg till Spanien. Men med lite rutin blir det nämligen att jag börjar min dag 06.30 med ett löppass! Nu jävlar ska fettet brinna!
Klockan är 07.00 och det är dags för löpning! I mitt liv är löpningen en viktig del. Den gör att jag orkar mer, bli mindre stressad och kan äta av allt! Utan löpningen skulle mitt liv bli betydligt sämre! Sen är det den där grejen med att komma ut genom dörren… Men det finns en lösning på alla problem! Och i det här fallet är det att bita ihop över och underkäken och
JUST FUCKING DO IT!!!!
Tog lite sovmorgon men nu är klockan 06.30 och då är det dags att sparka igång dagen! Idag hade jag tänkt vända på träningen och först köra fysträningen och sedan köra löpningen på kvällen. Så först 15 minuter spindelmannen planka, jumping jacks, bulgarisk split och armhävning med klapp, ihop med fötter och händer bakom ryggen – följt av lite yoga och i kväll blir det 10 kilometer löpning.
Sparkar igång dagen med 7 minuter burpees! Sen ska jag iväg till Nyhetsmorgon för att laga mat. Jag är alltid lite nervös ifall jag skulle glömma någon ingrediens och sedan stå där i live-tv och säga hoppsan….
Har varit på Ica i Arninge och kokat pasta. Ska nu till kontoret och plocka ihop allt som jag ska ha med till Nyhetsmorgon där jag ska laga mat imorgon. Blir som vanligt en ganska lång arbetsdag.
Men om man vill något med sitt liv så är det ansträngning som räknas och inget annat! För jag har märkt att ju hårdare jag jobbar desto mer tur får jag..!
Ännu en dag i saltgruvan. Igår lagade jag mat med 40 underbara kvinnor. Känner att jag måste göra något åt min jobbsituation!
05.30 Då var det dags att ta fighten med att komma ur sängen, dricka sitt kaffe, sätta på sig sina löpskor och bränna av ett pass! Jag har hållit på med den här fighten i snart ett liv… Först som proffsboxare och nu som motionär och jag kan berätta att den aldrig varit enkel! Det krävs en hel del vilja för att komma ur sängen och ut genom dörren.
