VECKANS FRUKT: VINDRUVOR
avVad är fördelen med ekologiska vindruvor?
Bra källa för kalium, kalcium, järn, + magnesium.
Får igång magen (om du vet vad jag menar). Vindruvor har en laxerande effekt och kan hjälpa till med förstoppning.
Vindruvor innehåller resveratrol, vilket är bra för hjärnan (ja det finns även i röttvin). De kan hjälpa till att förhindra Alzheimers sjukdom enligt studier.
De har antibakteriella egenskaper och kan skydda mot infektioner. Ja tack!
Rik på vitamin A, C, + B6. Fint, fint för kroppen…

Filippa Salomonsson flyttade nyligen hem från New York efter 20 år. Där utbildade hon sig till Holistic Health Coach på the Institute of Integrative Nutrition. Hon är även certifierad av the American Association of Drugless Practitioners. Följ hennes blogg om raw food, inre hälsa, spirituell utveckling, balans och livsglädje!