NY FAVORIT: TRX
avDenna veckan har vi kört hårt! Cai Denny from Nordic Personal Training introducera nya moves med TRX straps. Vi använde dom inne, men det går lika bra utomhus. Det hjälpte dock att Cai peka ut små justeringar för mer effektiv training… tight tummy!



Filippa Salomonsson flyttade nyligen hem från New York efter 20 år. Där utbildade hon sig till Holistic Health Coach på the Institute of Integrative Nutrition. Hon är även certifierad av the American Association of Drugless Practitioners. Följ hennes blogg om raw food, inre hälsa, spirituell utveckling, balans och livsglädje!