LUGN, LUGN.
avHar du svårt att hitta lugnet i din vardag? När jag har mycket, bokar jag in en powerwalk i min kalender, som om det var ett viktigt möte som jag inte kan hoppa över. Spikat! No excuses.
Ser inte detta som en ”powerwalk” där jag ska pusha mig själv till max med musik on full blast i hörlurarna, utan bara en enkel promenad i naturen. Tid att hitta en connection med mig själv, lyssna på min inre röst, och få clarity.


Filippa Salomonsson flyttade nyligen hem från New York efter 20 år. Där utbildade hon sig till Holistic Health Coach på the Institute of Integrative Nutrition. Hon är även certifierad av the American Association of Drugless Practitioners. Följ hennes blogg om raw food, inre hälsa, spirituell utveckling, balans och livsglädje!