BUTTERNUT SQUASH.
av
Jag älskar butternut squash soppa på hösten, har en otrolig smak som bara smälter i munnen. Blev naturligvis väldigt glad när jag hitta denna på Systrana Voltaires meny i fredags.
Varför är denna grönsak bra för kroppen? Bara 2,5 dl of butternut squash har 1/3 of din dagliga C vitamin. Grymt för immune fösvaret! Har massa fibrer som är bade bra för hjärtat och din mage. Och har A vitamin för dina ögon.
I love butternut squash soup at this time of the year, it has an amazing taste that just melts in your mouth. On Friday, I was very happy to find this soup on the menu of Systrana Voltaire.
So why is this veggie good for you? Just 1 cup has 1/3 of your daily vitamin C, so a great immune system boost! It has lots of fibers, good your both your heart and tummy. Lastly it is packed with vitamin A which contributes to eye health.
Filippa Salomonsson flyttade nyligen hem från New York efter 20 år. Där utbildade hon sig till Holistic Health Coach på the Institute of Integrative Nutrition. Hon är även certifierad av the American Association of Drugless Practitioners. Följ hennes blogg om raw food, inre hälsa, spirituell utveckling, balans och livsglädje!