När du vaknar idag, innan du går ut för dagen, fråga världen hur du kan hjälpa till? Vad kan du göra för andra? Hur kan du sprida mer kärlek? Låt svaren komma till dig naturligt. Det behöver inte vara någon stor gest, bara le till tre främlingar eller lyssna på en vän. Du kan tänka på frågan eller saga den högt: ”How can I help today? Please use my body and voice to give love & comfort to others.”

When you awake this morning, before you step out the door, ask the world how you can help today? How can you serve this world and make it a better place? Let the answers come to you. It does not have to be some grand gesture, maybe it just involves smiling at 3 strangers or listening to a friend. So simply think or saw out loud: ”How can I help today? Please use my body and voice to give love & comfort to others.”