Instagrama denna bilden tidigare idag. Tog en bit brie igår och vakna med en svullen hals imorse. Yes är väldig känslig och äter sällan mejeri produkter, men åt inte hemma och ibland får man go with the flow.

Anyways, varmt citron vatten är grymt för situationer som denna. Varför? En kopp hjälper kroppen att rensa. Här kommer lite fler fördelar…

Stärker immuneförsvaret: citroner innehåller mycket c-vitamin som verkligen behövs nu under hösten.

Matsmältnings boost: Citronsaft hjälper att rensa kroppen och uppmuntrar levern att producer galla, vilket behövs för matsmältning.

Pretty skin: citronvatten rensar gifter från blodet, vilken bidrar till fin hud.

pH-värde: citronvatten är basiskt och hjälper kroppen undvika försurning. Läs mer om detta i mitt blogg inlägg på Yogobe.

I posted this pic on istagram earlier today. Had a piece of brie last night and woke up with a swollen throat. Yes, try to avoid diary but sometimes when I am away (like last night) I just go with the flow. Always just do the best I can and listen to my body.

Anyways, lemon water to the rescue! It helps the body clean up. Here are a few more reasons to drink it…

Strengthens the immune system: Lemons are high in vitamin C and get us through the cold months sick free.

Digestive boost: Lemon juice helps to cleanse the body and encourages the liver to producing bile, which is needed for digestion.

Pretty Skin: lemon water cleans toxins from the blood, which helps the skin to glow.

pH balance: Lemon water is alkaline and helps the body to maintain its pH balance. Read more about this in my blog post on Yogobe.