Hej vänner! Ni kanske undra vart jag tog vägen igen, denna gången var de en flytt. Yes, efter ett år här i Stockholm har jag ett hem (med Stefan duh!). Känns helt otroligt. Med ett stort kök (love), så nu ska de lagas mat. Min juicer och Vitamix är på plats… ready to make magic for me.

Är också i full swing med min coaching igen vilket fick mig att tänka på ämnet clean, whole och nutricious eating idag. För mig handlar de inte om att äta 100% rawfood, de gör jag inte längre. För mig handlar de om ren, naturlig mat från naturen som inte har blivit ”processed.” De är viktigast för mig och min kropp.

Så när du äter nästa gång fråga dig själv om maten är i dess rätta form? Om den har blivit besprutad? Och om den innehåller näring that fuels the body? Sen kan du bestämma om de är något för dig.

Love your body and listen to what it wants… It will tell you.