Idag har jag inte ätit socker på 2 veckor. Suget har varit helt ok faktiskt och när det kommer något dricker jag ett glas vatten, väntar i 20 minuter, skriver ut mina känslor, eller så tar jag en sked med något krämigt nötsmör. Hits the spot! Som sagt, fyller mit skafferi med mycket bra fett. Bring it on week 3… I am so ready for you. Jag skickar massa styrka till dom som gör programmet med mig.

Läste ni denna artikeln på Aftonbladet här om dagen?

Socker ökar risken för att dö i hjärtsjukdom

En burk läsk om dagen ökar risken att dö i hjärtsjukdom. Boven är det tillsatta sockret. Svensken ligger redan i riskzonen, enligt en amerikansk studie.

Nu visar en ny amerikansk studie att tillsatt socker också påverkar hjärtat direkt, skriver Svenska Dagbladet.

Forskaren Quanhe Yang är verksam vid Center for disease control and prevention i Atlanta, som kan jämföras med svenska Folkhälsomyndigheten.

Enligt Yang ökar tillsatt socker risken för hjärtdödlighet – oberoende av hur den påverkar kroppsvikten.

Läs resten av artikeln HÄR.