Ecos är så snälla att dom låter mig välja 2 vinnare! Vilket också var sjukt svårt… Ni hade alla super fina hälsotips. Det var faktiskt väldigt roligt för mig att läsa alla. Blir så stolt över er. Go ladies! And the winners are…

Emma: Mitt bästa hälsotips är att ta det steg för steg, slutar man med alla sina gamla vanor på samma dag så kommer man inom en snart framtid att känna sig restricted och gå tillbaka till sin gamla livsstil. Men tar man det succesivt och börjar med att utesluta måndagsfikat tlll exempel så kommer man sakta men säkert vänja sig och till slut lever man en hållbar hälsosam livsstil.

Caroline: Mitt bästa hälsotips är müslin som jag hackar och blandar ihop själv. Den innehåller linfrön, sesamfrön, pumpkärnor, kokosflingor, hasselnötter, paranötter, valnötter och cashewnötter. Tar endast ett par minuter att hacka ihop och är perfekt till turkisk yoghurt eller i havregrynsgröten, och bäst av allt: man vet precis vad som är i den och innehåller inget tillsatt socker som de flesta müslisorterna i butikerna gör!

Om detta är ditt tips så maila din adress till Filippa.Salomonsson@aftonbladet.se