”A flower cannot blossom without sunshine and man cannot live without love.” – Max Muller

Hur kan du acceptera och älska dig själv mer? Hämta papper och penna nu…

1. Skriv ner 3 saker som du är tacksam för med dig själv. Det kan vara en talang, personlighetsdrag, kroppsdel, etc.
2. Skapa en positiv affirmation och säg den så ofta du kan, minst en gång om dagen. Jag tror på the law of attraction, och det du skickar ut och säger kommer tillbaka till dig. Ett exemple på en affirmation är jag älskar och uppskattar min kropps insida & utsida.
3. Sist men inte minst är selfcare. Ta hand om din kropp och ge den kärlek själv. Boka en massage, duscha med en eko scrubb, eller gå en lugn promenad i naturen. Skriv ner en lista på 10 alternativ och bocka av den innan sommaren är över.