Jag posta ett instagram här om dagen om att släppa taget. Jag hitta bilden på en kompis konto. Det stog så här: Focus on what matters & let go of what doesn’t. Varför ska det vara så svårt att lämna gamla problem, varför tar vi med de in i nuet? Istället borde vi fokusera på det viktiga, på det som ger våra liv mer balans, harmoni och glädje. Vi går och bär på en säck med stenar genom livet, men den säcken är tung. Den gör det svårt för oss att röra oss fritt. Vi vill ju vara lätta, leva lätt. Börja luft ut lite stenar från din säck, en och en, även om du måste börja med de små. Många små stenar väger också mycket tillsammans. Vilken sten kan du ta bort idag? Vilka behöver du lite mer tid att dumpa? Det är menningen att du ska vara helt fri. Att du ska leva ett kärleksfullt liv, låt inte dina rädslor eller ditt ego (din negativa röst) hålla kvar dig. Move on! Fokusera på idag och lev som om det var din sista dag på jorden.

Affirmation: Jag släpper allt som tynger ner mig och fokusera på det som är viktigt i mitt liv.