Denna månaden är mitt tema vibrancy. Allt jag äter ska leva! Ingen ”död” mat. Maten ska vara hel, ren och eko. Det ska vara mat som kroppen känner igen. Den ska vara färglad och varierande.

Det är också viktigt att leva ett vibrant liv. Jag coacher så många kvinnor som inte ”lever fullt ut.” Som inte tar vara på vardagen. Svara på denna frågan… om detta var din sista dag på jorden, vad skulle du göra då?  

Skriv en lista på saker du älskar att göra och saker du är duktig på… Det kan vara enkla saker, men saker som får dig att känna dig levande. Gå tillbaka till denna listan istället för att titta på tv på kvällarna. Lev ditt egna liv, nu!

Min lista:

• Promenader i naturen
• Skapa visionboards
• Hemma spa: smörja in kroppen i kokosolja
• Ring en kompis
• Meditera
• Yogapass med en vän
• Lyssna på ljudböcker
• Testa nya juicer
• Baka nyttiga muffins
• Dansa hip hop till favoritlåtar
• Laga mat till och med min man