GRÖNA SMOOTHIES.
avMitt bästa hälsotips är att dricka gröna smoothies eller juicer. Hitta denna boken i Göteborg på Design Torget när jag sprang runt på stan och leta julklappar. Vem vet kanske någon i min familj som fick just denna…
Själv dricker jag något grönt minst 5 dagar i veckan. Det beror på vad jag känner för ibland. Vissa dagar vill jag äta eller dricka något varmt istället. Det är även viktigt att lyssna på din kropp och inte tvinga ner saker bara för att det är nyttigt. Variation is also key!
Det fanns även andra roliga böcker på hyllan bland annat ”Sött utan vitt socker” och ”Det Goda Enkla.”


Filippa Salomonsson flyttade nyligen hem från New York efter 20 år. Där utbildade hon sig till Holistic Health Coach på the Institute of Integrative Nutrition. Hon är även certifierad av the American Association of Drugless Practitioners. Följ hennes blogg om raw food, inre hälsa, spirituell utveckling, balans och livsglädje!