Idag har varit en otrolig dag. Känns så roligt att äntligen lansera mina juicer. Jag tog en break och åt lunch med fina Ida Warg på Yogayama. Älskar hennes energi. She is here to make a difference, my kind of lady. Vi diskutera hälsa så klart och lite annat… Vi åt båda deras raw food sallad.

Say hello to mitt ekologiska juiceprogram Raw Clarity Cleanse!

Idag lanseras Raw Clarity Cleanse, ett Amerikanskt koncept som äntligen gör juice detoxing tillgängligt för fler människor – alla från den hälsointresserade nybörjaren till den vana detox-gurun kan nu enkelt rensa både kropp och själ. Det är viktigt att hitta balans i dagens samhälle och ditt inre behöver också hjälp för att uppnå detta. Raw Clarity Cleanse filosofin är baserad på en ren livstil där du försöker leva och äta så helt, oprocessat och ekologisk som möjligt. Detta innebär att du tankar din kropp med ”rätt bränsle” och ger den näringsrik föda som får den att fungera på en optimal nivå.

Raw Clarity Cleanse är det första juiceprogammet i Sverige som erbjuder olika nivåer av intensitet beroende på kundens matvanor och bakgrund. De säsongsbaserade ingredienserna är 100% ekologiska och av högsta kvalité. De kallpressade juicerna innehåller bara fräscha frukter, grönsaker, nötter, kryddor och absolut inget tillsatt vatten. De behåller sin höga näringsnivå i upp till 5 dagar. Denna resa är inte en diet, istället supportar du kroppen med massor av näring. Raw Clarity Cleanse är en “healing process” som förser blodet med vitaminer, mineraler och enzymer som den lätt kan använda.

 VAD ÄR EN JUICECLEANSE?

• Under en juicecleanse dricker du 5 olika juicer och 1 nötmjölk per dag.
• Du unviker fast föda, andra drycker såsom läsk, kaffe och alkohol.
• Juicerna är numrerade och bör drickas var tredje timme.
• Du kan göra programmet under 1 eller 3 dagar.

VAD ÄR FÖRDELARNA MED EN CLEANSE?

• Vila matsmältningssystem
• Rensa toxiner
• Ökad energinivå
• Stärkt mental klarhet och fokus

HUR VÄLJER MAN EN JUICENIVÅ?

• Basic Clearing: Perfekt för nybörjaren som vill rensa sin kropp & själ.
• Let Go Feeling: Perfekt för den hälsomedvetna individen som vill skapa en balanserad livstil.
• Ultimate Healing: Perfekt för hälsogurun som älskar ren näring i alla gröna former.

Morgon Cleanse: Du kan även köpa ett 1-dags cleansepaket och fasta på två juicer varje morgon i 3 dagar.

HUR BÖRJAR MAN EN JUICECLEANSE?

• Logga in på www.rawclarity.com och beställ din cleanse. Välj din: personliga nivå | antal dagar | start datum
• Hämta upp din cleanse på Ecoist Butik & Café | Sibyllegatan 51 | Stockholm
• Detox your body, mind & soul.

TACK, TACK, TACK PHILIPPE BORDONADO FÖR DESIGNEN PÅ MIN FLASKA OCH ALLT DU HAR GJORT FÖR MIG.

Följ oss på Instagram @rawclaritycleanse

Mixa kokos, hallon, raw kakao, smör, salt och honung. Sätt in i frysen. Sweet treat!

Igår åt vi middag hos våra vänner Delaney & Eli. Hon laga en underbar Italien Easter feast till oss.

Min favorit var eggplant i ugnen med tomatsås och mozzarella. Thanks D!

Hoppas att ni får en mysig helg! Glad påsk. xoxo

Här kommer lite meditation tips från Jess Ainscough, The Wellness Warrior!

Affirmation tips från video: Everything is perfect. Life is easy. Life is magnificent.

Vad har du för intention idag? Vad vill du manifestera i ditt liv just nu?

Jag lägger mitt fokus på kärlek (love), framgång (success), inspirera (help others) och meditation (go within).

Följ mig på Instagram: rawclarityfilippa

Progress not perfection. Du behöver inte äta perfekt, du behöver bara göra det bästa du kan! Vissa dagar kommer vara lättare och andra lite svårare. Det är ok.

Ta ett steg i taget mot bättre hälsa. Börja med att köpa eko och så ren mat som möjligt. Det är respekt till kroppen. Kom ihåg att du röstar på olika råvaror varje gång du handlar…

Vem är Kimberly Snyder? Hon berättar om sit glowing lean system i denna videon.

På torsdag kommer en hel ny Hälsonytt sida i Sofis Mode. Check it out.

Lägg ner tid på din hälsa nu, inte imorgon. Vad är 1 sak du kan göra för att skapa bättre hälsa idag?