Blommor gör mig glad, speciellt när dom finns i mitt hem. Köpte dom här otroliga rosorna i Kista igår. Testa själv att lyfta upp humöret med en bukett.

Blev också lite godis nu innan the suger cleanse börjar! Bring it on.

Imorgon smäller det! Då ska jag dumpa allt socker och avstå från det vita i 8 veckor med hjälp av I Quit Sugar programmet, skapat av Sarah Wilson. Detta innebär ingen frukt fram till vecka 7 och inga raw treats. Jag ska blogga om min upplevelse och berätta om the ups & downs.

Om det är någon som vill hänga på så kan ni klicka in på IQuitSugar.com. Det finns ett vegetarisk alternativ som jag ska testa med min personal twist såklart.

Detta ska bli så skönt. Bye bye sugar. We are breaking up. Don’t call me until April. Time to fill the fridge with even more green stuff.

Mellanmål tips: Skivat grönt äpple med mandelsmör & kanel.

Snack tip: Sliced green apple with almond butter & cinnamon.

“The food you eat can be either the safest and most powerful form of medicine or the slowest form of poison.”  -Ann Wigmore

Hur kan du supporta din kropp idag? Vad ska du äta för mat som starker den och vad ska du undvika som bryter ner den? Hur kan du älska din kropp idag?

What are you doing to take care of your body today? What are you feeding it? Does that food work for or against you? Are you loving or hating it?

Yes du kan äta choklad till frukost… in the raw form. Jag älskar detta kakao pulver från Supernature. Dessa ingredienser nedanför hamna i min morgon smoothie. Yes chocolate was involved… duh!

Visste du att kakao har sju gånger mer antioxidanter än grönt te?

Kakao Smoothie: 1 stor tsk raw kakao pulver från Supernature, 1 dl Alpro unsweetended mandelmjölk, 1/2 avocado, 1 liten mogen banan, 1 stor tsk mandelsmör, och 3 ice cubes.

Vem är Sarah Wilson från bloggen I Quit Sugar? Check her out. Hon har även en grym bok och en online 8-week program.

Imorgon kommer en ny Hälsonytt sida i Sofis Mode. Jag tipsar bland annat om Annika Sjöös gryma träningsbok. Talk about pepp! Go & get it ladies.

Words are powerful. Choose them wisely.

När jag precis flytta till New York bodde jag i Nolita på Mulberry & Spring Street med min college roomie Meredith. I området fanns en grym resturang där vi alltid hämta upp deras chopped salad efter jobbet. Tror detta hände minst 3 gånger i veckan. Vi jobba trots allt ganska sent (jag i den galna PR världen och Meredith på Elle) och orka aldrig laga mat. Ehhh life as a 20 something year old…

Jag gjorde en kopia av den idag, utan deras otroliga dressing, men den blev god endå. Testa själv?

Dagens Sallad: eko gurka, gul paprika, russin, valnötter, sallad, grönt äpple, rödlök, och raw ost. Toppa med olive oil och äpplevinäger.

Känner att det är en bovetepannkakor kind of day. Älskar detta receptet från The Raw Food Sisters. Himla gott alltså… Mmmmm…. xo

Today just felt like a buckwheat pancake kind of day. Love this recipe from The Raw Food Sisters. It tastes so amazing… Mmmmm… xo