Vill du ge bort Wellness i julklapp? Eller prenumerera själv? Då har jag ett supererbjudande till dig just nu. Jag har 50 lyxiga oljor från Nuxe, Huile Prodigiuese, 50 ml, som jag ger bort till er som beställer en prenumeration nu. Du får 6 nummer av Wellness, Olivepremier från The Body Shop + Nuxe-oljan för bara 139,50 kr (värde 689 kr)! Skynda, skynda! Beställ här.

Jag använder inte parfym, istället sprutar jag på olika oljer och vatten. Som kroppens största organ, tror jag inte huden uppskattar att dricka alkohol varje dag… if you know what I mean…

Detta är min nya favorit – Pukka Organic Rosewater Spray. xo

Marianne Williamson har precis kommit ut med en ny bok, som finns att köpa på iTunes. Perfekt start på det nya året…

In her new book, A Year of Miracles, Marianne provides 365 reflections and devotions that offer guidance and support for living the most joyous life. With this book as your spiritual companion, you will remember each day that you are not alone, the universe is ready to support you, and miracles are natural when your heart is open to love.

Har du hälsomål för 2014 som du vill uppnå? Jag kan hjälpa dig! Starta året på rätt fot och låt dina nyårslöften vara fram till December.

Boka in en gratis 50 minuters coaching session med mig i Stockholm eller via telefon/Skype. www.rawclarity.com/coaching

Är detta året du slutar banta, hittar hälsosamma rutiner för livet, kommer igång med träningen, lyssnar på din kropp och börjar respektera & älska din kropp? Let’s make it happen once and for all… Låt mig guida dig.

Mind on my money, money on my mind. Hur du frågor Universum om mer pengar…? Det är viktigt att vi har tillräckligt med pengar så vi kan ta hand om oss själv och fokusera på vår personliga utveckling och purpose.

När jag bara har några minuter på mig att äta lunch brukar jag slänga ihop denna kombinationen av olika grönsaker. Ibland behöver inte mat vara så komplicerat, kroppen gillar endå enkla ingredienser och rena rätter. Lättare att bryta ner…

Sallad: 1 liten sötpotatis, 2 grönkålsblad, 1/2 gul paprika, mixade frön, och pesto.

When I only have a few minutes for lunch I usually throw together this combination of veggies. The body likes when we give it only a few ingredients at a time. That makes sense since it is easier for digestion.

Salad: 1 small sweet potato, 2 kale leaves, 1/2 yellow pepper, mixed seeds, and pesto.

Vem är Daphne Oz? Hon berättar om sig själv och sin bok Relish.

Nu är min intervju på The Daily Good ute! Tack så hemskt mycket Stephanie. Din sida är otroligt vacker och inspirerande… Jag älskar dina bilder (tror jag har sagt det några gånger nu), dina reportage och nyttig recept.

Följ också @TheDailyGoodPics på Instagram. xo

My interview on The Daily Good is out! Thank you so much Stephanie. Your site is very beautiful och inspirational… I love your pictures (think I have told you that before), your stories and healthy recipes.

Follow @TheDailyGoodPics on Instagram. xo

Hur du kombinerar din mat kan påverka din kropp, speciellt din tärm. Enlight Ayurveda ska man inte äta grädde, ägg och socker tillsammans. Det hindrar matsmältningssystemet och det kan leda till svullen mage.

Den största regeln inom raw food världen är att man inte ska äta frukt i kombination med annan mat. Du ska istället vänta 30 minuter efter måltiden, annars kan frukten börja jäsa i magen. 

Veckans (Weekly) Affirmation:

I am fully supported in life. The Universe has my back.